秋季的新奇果蔬，富含人体所需的多种养分物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食品同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。　　梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳

牛肉有着很多养生功效，对身材又必然的利益，但牛肉也有它的食用忌讳，假如食用不当，也会给身材带来必然的风险，下面和老中医一路来看一下食用牛肉都有些甚么忌讳吧。　　1、牛肉猪肉不能共食　　猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是

　　西红柿，别名番茄，是一种既可当作生果，又可作为蔬菜的果实。它养分丰富，酸甜可口，存在健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压和防癌抗癌等功能，有着很强的医疗保健价值。　　古代研究表白：番茄中含有大批的维生素、胡萝卜素、番茄红素、蛋白质、纤

　　大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，芳华永不老”“一天十个枣，平生不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，诚然有些夸张，但也申明常常食用大枣对健康是有益的。　　大枣，别名

　　糙米稀饭“刮”脂肪 　　糙米最大的特色就是含有胚芽，此中维生素和纤维素的含量都很高，常吃可以或许起到降落脂肪和胆固醇的感召，糙米中含锌也很多，可以或许改良皮肤粗糙的环境。　　糙米词如其意，就是粗糙的米，大都米粒还包着稻皮。糙米在个别的超

食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中风行，但醋未必对每个人都有保健感召，醋的副感召不能疏忽。有五种人吃醋会激发各类不适，吃醋的时候可要小心了！　　1.对醋过敏者及低血压者忌用 食醋会导致这类人身材涌现过敏而产生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。

　　摘要：心血管疾病的多发很大程度与人们饮食布局转变有关，饮食中高盐、高胆固醇大大增长了疾病的病发率。多吃大蒜、洋葱、西红柿、三七等食品有助于断根血管中的有害物质。　　心血管疾病是古代人中常见的疾病，也是风险古代人健康的重大疾病。心血管疾病

　　乌贼 原名乌鲗，早在《素问》中已见其名，并收载于《神农本草经》，列入上品。乌贼骨药材名海螵蛸。　　性味 咸、微温，无毒。　　成分 乌贼骨含碳酸钙。　　功用 乌贼骨是一种优越的和胃制酸药，有收敛止血感化。　　[胃及十二指肠溃疡，胃酸过多]

　　1、包庇消化体系 　　乌梅有消毒的功效，也防止食品在肠胃里腐化。　　乌梅里的苹果酸把适当的水分导引到大肠，构成粪便而排出体外。　　长时候性的无食欲是身材里的一些器官操纵得不好，胃及大肠的功效不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东