养生书,中医建议：早上吃生姜可以治疗手脚冰凉

中医认为,生姜能止吐解寒。根据现代药理研究,生姜中还含有植物杀菌剂,其杀菌效养生书果不亚于洋葱和大蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,促进消化。它还含有较多的挥发油,能抑制人体的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的积聚。对女性有很好的保暖效果。

早上起床后,先喝一杯开水,然后将姜从皮肤上刮下来,切成薄片,取4-5片放入一碗开水中烫伤,然后将姜片放入口中10-30分钟,慢慢咀嚼,一次不要吞咽。坚持吃对预防有很大的好处。

每天早上取10颗红枣、5片生姜、适量红糖,用汤料代替茶,每天一次,特别适合冬季手脚冰冷的朋友。

生姜属于温和的温度,过量食用会伤阴助阳,所以阴虚火旺的人不宜多吃。特别是不要食用腐烂的生姜,其中含有黄樟素的有毒物质,会诱发食道癌。

女性有月经、皮下、妊娠、分娩等生理特征,也有月经病、皮下、妊娠、产后等病理特征。这些特征都依赖于血液,容易耗血伤气,造成血虚和造血

由于外周血循环不良,体温调节机制容易紊乱,皮下脂肪相对较少,热量容易散失。

擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次

擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘及危重病的医学等临床及研究。特别是疑难病的诊治

擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗

擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验