养生太极扇,论中医足疗的穴位理论

中国是第一个足疗发源地。几千年前,中国就有足底按摩的记录。根据研究,足疗在中国是同一根疗法。

在古代黄帝的内经《足心篇》中,观察足趾的方法(一种诊断和治疗的方法);在隋代,高僧们写下了“养足”的方法(经常揉足心,可以治疗各种疾病);在汉代,神医华佗在《华佗秘笈》中记载了“足心”的方法,司马迁《史记》中记载,俞太斯用足治病(“俞”接“俞”,“跗”指足背)

宋浩先生苏东坡对养生有很多研究。他非常欣赏坚持在脚底搓涌泉穴的好处,他说“效果不是很明显,但积累到100多天之后,功能是无法估量的,如果你相信并这么做,会有很大的好处。”说明中国人对足底按摩的健康益处早有深刻的认识。中医(包括足底按摩)在唐代传入日本和韩国。元朝以后,它传播到欧洲。

明代,足底按摩得到进一步发展。后来,由于封建礼教、妇女缠足等轻视足部健康的“政策”和民风民俗,影响了治疗的健康发展。特别是在清末,这一中国历史文化遗产遭到列强的残酷掠夺,一度在中国消失,几近失传。

18世纪30年代,美国因古姆人的《脚的故事》引入了“足底按摩疗法”。1975年,马鲁卡多在瑞士的足部反射疗法总结了足部反射的自然疗法。-1998年,英国现代医学会正式将足底按摩定义为“现代医疗卫生法”,从而定义了更高的医疗地位。1989年,在美国加州召开了“足部反射学会议”,直到20世纪末,足部反射学在中国“重新出现”,并在更高层次上流行起来。1991年,“中国足部反射健康法协会”在北京正式成立。

人有四根,即鼻根、乳根、耳根和脚根。”鼻子是苗桥的根,牛奶是宗气的根,耳朵是神机的根,脚是精气的根,“可见鼻子、耳朵和牛奶只是精华的凝点,而脚是精华的总采集点。临床上以头脑清醒、行走健康为特点,头重脚轻、行走困难。因此,无论何时何地,各国的健康健身方法都非常重视足部运动。

足疗是中医的一大特色。正规的足疗不仅可以达到养生的效果,还可以通过足疗调节各种疾病,令人惊叹。那么足疗的原理是什么?

有脚的人就像有根的树。树枯干了,根就先枯干;人老了,脚就先枯干。脚在保健中起着重要的作用。

从已有2000多年历史的中医经络学说来看,它能更好地解释足部与全身的密切关系。根据经络学说,足部通过经络系统与全身脏腑紧密相连,形成足部与全身的统一。人体十二经脉中,有六条经脉,即足三阴经脉和足三阳经脉,分布于足部。脚是三阴经的起点,三阳经的终点。这六经与手的三阳经、三阴经相连,贯穿全身。七经八脉的阴桥、阳桥、阴魏、阳魏也起源于足部,冲脉对足部有分支,从而加强了足部与全身组织器官的联系。因此,内脏功能的变化可以反映在脚上。

足疗是一种非药物疗法。它能通过刺激足部反射区,调节人体的生理功能,提高免疫系统的功能,达到防病、治病、保健、健身的目的。