养生食谱,发脾气，到底怎么伤肝肾？

蔡东凡《后汉传奇》八十五章:“俞正试图监督军队的进步。他收到了这封信,但他的愤怒是反常的。俗话说:“怒伤肝”。周瑜还病着,所以他忍不住生气了。”

在这个例子中,诸葛亮的《周瑜三气》故事告诉我们,善于心理研究的诸葛亮抓住了周瑜年轻时的弱点和缺乏理性,用“气”攻击周瑜,使周瑜暴跳如雷,倒下身亡。它告诉我们“愤怒伤肝”的危害。

愤怒是一种强烈的精神刺激。人们认为,愤怒是对肝脏的第一次伤害,因为肝脏具有促进、传递和排泄的功能,它负责全身气的平稳运动。愤怒导致气滞气滞,失败导致各种疾病。临床上,头颅通畅、烦躁易怒等症状较为常见。

暴怒还可直接损害肝实质,损害肝的储血和调节血容量的功能。当人们生气时,全身紧张,心率可提高到每分钟200次以上,这可能是由一些心血管疾病患者引起的;当他们生气时,血管收缩,舒养生食谱张压显著升高,而且他们的收缩压也可以从正常的16千帕上升到3千帕以上,这使得一些人当场发生,一些人由于经常发怒,血压固定在较高的水平

生气时,胃粘膜、胃酸分泌过多,胃蠕动减弱,食欲减退,消化功能减退,也容易发生;生气或以后,会引起腹部硬结和剧烈疼痛,进而引起胃肠道运动和分泌增加,导致结肠过敏性肠鸣音

生气时,肾上腺会向血管释放额外的紧张激素,与自主神经协调,使呼吸加深、加快,口干,甚至全身发抖;生气时,会引起激素分泌紊乱,引起内分泌系统功能障碍,导致女性糖尿病和月经紊乱;生气时会直接影响大脑功能,导致神经衰弱和反应性精神病,甚至诱发精神分裂症

愤怒也是癌症形成和恶化的重要因素之一。据统计,各类重大疾病的发病率约为70%。