古汉养生精片,夏季足浴的好处

古人说:“人的脚就像树的根。“人的老脚先衰,老根先枯”,足浴疗法始于古代,成为唐宋时期一项重要的养生技术。民歌《春天洗脚,朝阳紧实;夏天洗脚,夏湿可散;秋天洗脚,润肺润肠;冬天洗脚,丹田热》,简单地说明了四季洗脚的好处。足浴可以促进血液循环,增强新陈代谢,消除,改善睡眠,健康和美容,以及脑部护理。

就足部健康研究而言,黄帝内经早在2000年前就有记载:“阴经聚于足下,聚于足心,称为经络之旅;三经皆源于足部。”足踝以下有66个穴位,占全身穴位的1/10。五脏六腑的精气是在这里注入和汇聚的。足部沐浴按摩进行刺激,经经络、全身气血、调节内脏功能,提高机体免疫力,进而延年益寿,传递到内脏相关部位。足部可用35℃-50℃的热水或相同温度的药汤溶液洗澡,每天1-2次,每次30分钟,以加快血液循环,调节脏腑,达到祛病养身,享受美好生活的目的。

不同的中药煎剂足浴有不同的适应症,如,,,颈综合征,;,感冒,气管炎,支气管哮喘;血栓闭塞性脉管炎,脚趾甲,湿疹,足癣,脚趾变形,下肢静脉曲张;类风湿性关节炎,脚跟痛,腰痛,坐骨神经痛;心脑血管疾病,如高血压、低血压、冠心病和中风后遗症;胃下垂、胃肠道疾病;糖尿病、脑萎缩、阿尔茨海默病,等等,我们应该结合自己的具体情况,请有临床经验的中医学生开足浴中药。

在中药足浴中,首先将配制好的中药放入2000毫升水中,用五火煎40分钟,然后用文火煎至1000毫升,取汁,再用2000毫升水煎至1000毫升,将两片药汁放入盆中,泡脚,药液的程度是浸泡在脚踝上。在浸泡的同时,按摩足部,先取脚趾、脚背、脚跟、脚底、前腿和后腿,以及足三里、城山、涌泉的穴位,再按摩相应的辐射区。每次浸泡时间可在30分钟左右,早晨或睡前,每天浸泡1-2次,7天为一疗程。

饭后不要立即洗脚,以免影响消化;洗脚前要对病人进行心理护理,详细讲解洗脚的功能和方法,做到配合;洗脚时室内环境要安静舒适,室温要适度,不要直接吹气,精神要放松;保持水温温暖,过冷容易引起感冒等不适,过热会灼伤皮肤,尤其对糖尿病患者的浸泡温度不宜过高。所有烧伤、脓疱、水痘、麻疹、脚伤等都不应在足浴中沐浴;皮肤皲裂的脚水温不宜过高,沐浴后晾干时应涂凡士林;冬季用大毛巾捂膝保暖,足部立即晾干足浴要保暖;足浴时要加强对病情的观察,如有异常应注意患者的心境、脸色、出汗等情况,立即停止足浴,并报告医生治疗。

足浴有什么好处?如果用中药煎足浴,不同的药物有不同的适应症。不过,足浴也有一些预防措施。如果你不能在饭后马上洗个足浴,你应该

足浴是当今流行的一种保健方法,而且足浴的方法也很简单。我们可以在家洗脚。那么,你知道足浴的好处吗?

做足底按摩时,能调动体内潜能,增强身体抵抗力,适合治疗各种器官疾病,特别是一些慢性病。按摩足部穴位不分阴治病

中医专家指出,足浴对肩、背、腰、腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳嗽哮喘等常见病和多发病有很好的保健作用,但要注意根据自己的身体状况和病情选择合适的药物

擅长:主要从事胸古汉养生精片膜疾病、肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘及危重病的医学等临床及研究。特别是疑难病的诊治

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