各种养生粥的做法,中医针灸肚脐有什么保护健康的？

肚脐,俗称眼睛。从现代医学的角度看,“脐”只是新生儿脐带脱落后留下的一个组织,而中医认为脐是一个具有治疗作用的重要穴位,称为“神阙”。这个穴位被认为是经络的总枢纽,经气之海,可以管理人体的所有经络。当病因人体气血阴阳失衡而发生时,可通过对神阙穴的刺激或敷药来调节阴阳和气血平衡,达到祛邪治病的效果。

有趣的是,一些科学家用“黄金法则”来测量人体。结果令人惊讶:肚脐到脚的长度与肚脐到头的长度之比正好等于0.618,也就是说,肚脐位于人体的“黄金点”上。现代科学研究表明,0.168对人体具有重要的保健作用,因此“黄金分割”应是调节人体机能的最佳点。实验研究还证明:通过药物熨烫等刺激,有助于调节人体神经系统和内分泌活动,特别是能显著提高人体免疫功能,从而起到强身健体、祛病延年益寿的作用。

一般说来,肚脐灸有三个注意事项:第一,对肚脐和孕妇有损伤和炎症的禁忌;第二,不宜吃后或空腹灸肚脐;第三、灸不能太靠近肚脐,否则很容易。

第一种方法:艾灸直接灸。将灼热的艾灸锥挂在肚脐上方(约1厘米),使艾灸感觉温暖。每次灸15~30分钟,每天1次,每次10次。在全年不同时间可用于灸法3~5疗程,秋冬灸效果较好。由于体质因素的缺乏,采用该方法可预防和治疗胃肠功能紊乱等疾病。

第二种方法:神阙姜隔灸。在姜片上钻几个洞,盖在肚脐上。将艾灸和麦片灸于姜片中,感觉温暖舒适。每次灸15-20分钟,隔日一次,每月10次,冬至是最好的。该方法对感冒病原引起的各种疾病具有预防作用。

明代杜牧《杜公坛庄子》中有一个有趣的故事:金胜是嘉兴人,是朱棣时期刑事部的负责人。许多强盗曾一度被政府抓获。令金正日惊讶的是,劫匪的头目是一位“18-25岁”的长寿明星各种养生粥的做法,看上去像个老人,但“看起来像个男孩”。金楚不相信,所以他打算派人到犯人的来源地调查取证,结果是正确的。然后金亲自检查了小偷的头,说:“问问他长寿的情况。”。囚犯说,当他小时候住在京山山(现在的湖南)时,他被一个奇怪的人告诉他,他经常用草来灸肚脐,使他活得更长。所以我练习了很长一段时间,“所以我知道这只耳朵。”

类似的记录也可以在其他古代医学书籍中找到。例如,宋代的《Shisheng书》中写道:“有些人老了,有一张孩子般的脸,他们老了,每年都可以用大肚脐来煮肚脐。”据说,慈禧太后曾经用过这种糊剂来治疗胃肠功能障碍。