对于感冒虽然我们不能制服它，但我们照样有预防懈弛解症状的办法，在又一个感冒多发季光降之时，一些对于感冒的方法,你都可以试试。 　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要留意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红,才可预防

　　原料：红薯一个、海参20克、黑木耳30克。　　1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软，洗净；红薯去皮切成小块备用。　　2、将海参、黑木耳、红薯一路放入锅内煮熟，放入白糖即可。　　红薯经由蒸煮后，部分淀粉发生变更，与生食比拟可增加40%阁下的

　　便秘虽不是什么大病，然则却也能让你忧?不已，还会让你的小肚子凸起来。一般便秘都和饮食有关，还可以经由过程饮食来调剂缓解。有些食物可以缓解便秘，但却不是人人都适合的。便秘也要“分个型”。　　便秘也分“虚”和“实”　　医师介绍，除肠道病变本

　　腊味是冬季的风味食材，油香和咸香是腊味诱人的地方，除腊肉、腊肠、腊鸭以外，油鸭肠是笔者较为推重的一种食材。此日，笔者老友从乡间送来油鸭肠，把它带到酒楼，跟大厨说用鱼滑和东洋菜以肉汤共烹。因为上乘的油鸭肠淡口并且甘香，让菜式风味大增，故将

　　气象回暖，可选择一些小炒菜式。“鱼丸炒四时豆”最家常不过。　　材料：鲮鱼滑（市场可买）200克、鲫鱼肉100克、四时豆250克、杞子（用温水泡开）10克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、胡椒粉、生粉、米酒、姜汁、花生油各适量。　　做法：

　　气象回暖，可选择一些小炒菜式。“鱼丸炒四时豆”最家常不过。　　材料：鲮鱼滑（市场可买）200克、鲫鱼肉100克、四时豆250克、杞子（用温水泡开）10克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、胡椒粉、生粉、米酒、姜汁、花生油各适当。　　做法：

导语：中国的汤文明源远流长，俗话便有“吃饭先喝汤，到老不受伤”和“民以食为天，食以汤为先”的说法。汤历来被以为是调理，滋补身体的佳品。尤其是妈妈煲的汤，不只滋味可口、营养丰厚，而且融进了煲汤人的浓浓爱心。谁没有喝过妈妈的那锅私房汤呢？但是，

　　今天，为大家推荐一道养生食疗——橙汁马蹄，这道点心对降落血压有必然结果，对癌肿有防治感召，一路来看看建造体式格式吧。　　工艺：煮　　口味：甜味　　菜系：家常菜　　功效：补蛋白质　　主料：马蹄 　　辅料：橙子 　　调料：冰糖 　　种类：汤

　　材料：白鳝1公约500克、白胡椒10克、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，姜米、泰椒各少量，粘米粉、生粉、蛋黄、米酒、盐、花生油各适当。　　做法：白鳝措置好后切片备用；用适当水将粘米粉、生粉、盐、米酒、蛋黄拌匀成浆，将白鳝片蘸上调配好