春食玫瑰疏肝解郁 喝杯玫瑰豆浆

中医讲究春季养肝，老中医推荐大家春季养肝不妨吃一点玫瑰，因为玫瑰存在疏肝解郁的感召，搭配酸甜的蔓越莓做一杯热腾腾的豆浆，温暖身心又美容养颜，何乐而不为呢？

食材：黄豆60克，蔓越莓干10克，玫瑰花茶5克，冰糖、水适当

1、将黄豆和干玫瑰花分离浸泡一夜，泡好的黄豆洗净；

2、将黄豆、玫瑰花和蔓越莓干同时放入豆浆机，参加适当水分，选择煮豆浆将豆浆打好并煮熟；

3、将豆渣等滤过后，参加适当冰糖调味便可饮用。

玫瑰花疏肝解郁，有助美容

春季养生讲究养肝，也倡导心境安然安静，因为过度郁结可能导致伤肝，喝一点玫瑰花茶可和缓情绪、均衡内分泌、补血气、美颜护肤，对肝及胃有调度的感召，并可消弭疲乏、改良体质。

最首要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白天然，防皱纹也有帮忙，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥。

但因玫瑰花有收敛感召，如有便秘者不宜过量饮用；妊妇应防止服用玫瑰花茶。

从药用感召上说，玫瑰花可入药，能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打毁伤等症，玫瑰花作为可供食用的药物，正式载入《食品本草》，民间常常应用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疾苦悲伤。

自古就用蒸馏的体式格式把玫瑰制成玫瑰纯露，气味芳香，疗效明显。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。

不光是女性，男性吃玫瑰花也有利益

很多人都以为玫瑰花这类美容养颜的东西是女性的专利，实在，玫瑰花是一种男女皆宜的花朵，因为可以或许温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、安抚、抗抑郁的功效。

是以当白领一族压力大，特别是男性职员压力大的时候，不妨泡一杯玫瑰花茶，以安抚、不变情绪。别的，用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰露，还可活化男性荷尔蒙及精子。