正风行 看哪些名人练瑜伽

　　50多岁的摇滚诗人史汀，在新作品中揭示勤练瑜伽多年的健壮身材。

　　45岁的风行音乐教主玛丹娜，则公开示范高难度的瑜伽动作。

　　在美国，有1500万人操练瑜伽，四分之三的健身房设立瑜伽课程。

　　2001年，美国《期间》杂志更以瑜伽做为封面，大篇幅先容囊括全美大陆的这股健康风潮。

　　英国查理王子操纵瑜伽治好背痛，在英国也有超越50万人进修瑜伽。

　　IBM公司操纵瑜伽操练，让员工从头充电，创意实足。

　　歌手堂娜用瑜伽均衡情绪、武打明星杨丽菁以瑜伽做为复健，两性作家陈艾妮、台积电董事长张忠谋的夫人张淑芬，都以瑜伽保持窈窕身形。

　　和泰汽车副总经理黄公理，将简略的瑜伽当作暖身充电活动，等飞机或是上班开会疲累时，深呼吸，拉拉筋伸展一下，立即活力充分。

　　“精力变好了，”看起来很斯文的世界先进集成电路工程师张富强，是瑜伽班上少见的男生，上课三个月，腰酸背痛和手酸环境大大改良，他高兴地拉同部门的男生一路来上课。

　　是的，大师都在练瑜伽。

　　源自五千多年前的印度古国，动作迟缓优雅、讲究身心灵均衡的瑜伽，迩来已成为全球最风行的健康新风潮。

　　包含静坐、冥想、呼吸和肢体伸展的瑜伽，可让人在繁忙、快速的实际世界中，放慢脚步，从头体验身材与心灵的奥秘。

　　并且，瑜伽对身心的利益并不是空穴来风。

　　今朝在科学及临床研究上，均已证实瑜伽对身材酿成的正面影响。