为了健康我们做爱

　　“假如地球在明天就息灭……人们需要的不是苹果树而是避孕套!”这成了韩国年轻人近年来的真实写照。从去年十月传出朝鲜实施核试验后，韩国的避孕套就销量剧增，酒店和汽车旅店的预订率也大幅上升。专家指出，当生物处于压力或危机状态时，潜意识里会激发出种族繁衍的本能，人也一样，性爱是人减压、应对危机的一种反应。

　　经研究发明，积极的性爱切实其实可以减压。“性生活可以治病”也并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制感化。专家提出了有关性爱的十大益处：

　　一、性爱可摧毁压力，舒缓重要

　　积极主动的性爱可以激活人体内的多巴胺系统，抑制去甲肾上腺素系统活动，缓解焦炙和压抑。据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法认为压力。

　　二、性爱可以赞助你入睡

　　很多人都愿望拥有深邃深挚而甜美的睡眠，然则经常事与愿违，因为各类各样的原因，遭遇失眠困扰的工资数不少。当经历一次调和的性生活后，重要激动的身体开始放松，肌肉也在知足之后的疲惫中得以伸展，睡意自然渐浓。性生活越是美满，事后也越轻易入睡。由此可见，性爱很明显地有助于歇息和睡眠。

　　三、性爱可以保持青春

　　英国药物研究中间的医生兼指点专家约翰说：假如你不应用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道，让人激情四射。

　　四、性可以提高自信心

　　威尔逊指出，你有按期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮，会让人认为自己更有吸引力，可以提高人的自信心。

　　五、性爱能够改变你的外观

　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使皮肤看起来通亮、透彻一些，人自然也会更漂亮。

　　六、性爱使你和你的伴侣更亲密

　　专家经常强调性在婚姻生活中的重要性，事实确也如斯，当夫妻情感倾向于亲密的偏向成长时，你们的性生活也会更调和;经由过程调和、美好的性生活，双方沟通可以更无畅，从而情感更为稳定，婚姻生活自然更恩爱了。

　　七、性爱可舒缓经痛

　　女性在月经前5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉压缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总轮回，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　八、性爱可以赞助延寿

　　据有关资料显示，婚姻美满的人士较独身单身和离婚的更长命，个中与其拥有调和的性生活不无关系。不论是从心理和照样心理角度来看，健康的性爱生活，都有益于人的身体健康。

　　九、性爱可有效削减心脏病发生

　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液轮回，提高你的心跳率和血压，增强心脏功能和肺活量。拥有调和性生活的人发生心脏病的危险比性生活不调和的人至少削减10%的风险。

　　十、性爱燃烧卡路里，有助保持修长

　　据查询拜访显示，一个热吻可燃烧十二卡路里，十分钟的爱抚可燃烧五十卡路里，而最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里。响应，假如在这过程中你异常之热烈和高兴的话，燃烧五六百卡路里也并不是弗成能的。