夏天喝茶 说道挺多

　　夏天喝茶解暑，是尽人皆知的，但对如何喝茶却不用然人人体味，夏天喝茶也是有很多说道的。为此，长春某大型茶叶商场的副董事长张文彬奉告大家夏天喝茶的一些器重事项。

　　说道一：不一样的茶，特色不一样

　　在长春的茶叶市场可以创造，有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多品种。张文彬先容，这些茶特色各别，适合人群也不一样，比方红茶合适活动量大的人；绿茶合适活动量小的人，常喝还可减肥、降血脂等；而用脑过度、脾胃虚寒者则合适饮用花茶；喜食肉类的人可选择乌龙茶；便秘者则饮用蜂蜜茶较好；此刻风行的普洱茶合适脾胃虚寒者，也是减肥沃容的好选择。

　　说道二：夏天宜喝绿茶和苦丁茶

　　夏天喝甚么茶好呢？遍布说法是喝绿茶好，因为绿茶氨基酸含量对比丰富，夏季喝后可以消暑降温。需要提示的是，茶不轻易过浓喝，不宜空肚饮。别的，苦丁茶的凉性对比大，金银花茶清热解毒，这些都合适夏季饮用。

　　说道三：不宜喝隔夜茶和头遍茶

　　喝茶最好是现泡现喝，在30分钟-60分钟内饮用。隔夜茶最好不要喝，茶水放久了，不但会流失底本的养分成分，还可能伤及肠胃，激发疾病。

　　别的，头遍茶也不宜喝，头遍茶应该倒失落，俗称洗茶。平常生活中，总有人感到头遍茶弃之可惜，却不知，因为茶叶在栽培与加工过程中遭到农药等有害物的传染，茶叶轮廓总有必然的残留，所以头遍茶最好弃之不喝。

　　说道四：这些人群不宜吃茶品茗

　　因为影响健康及睡觉等启事，以下人群不宜吃茶品茗：哺乳期及怀妊妇女、易失眠的人、婴幼儿、发热病人、胃溃疡患者、心脏病人等。

　　说道五：选购绿茶要“三看”

　　很多人想体味夏天如何选购绿茶，可以经由过程“三看”来确定：“外形齐整为好、汤色敞亮为好、叶底主绿色为主调。”当然，采办前能咀嚼一下就更好了，此刻长春很多茶叶发卖处都可以防止费咀嚼泡好的茶叶，喝过当前便对茶叶的味道、吵嘴会有个直观的感触，不妨尝尝再买。