多喝六种药茶保健又治病

　　我国茶文化积厚流光。在古代，仍然有很多人有天天吃茶品茗的习惯。中医专家指出，茶不可是一种养生饮品，亦能治病。下面我们一路来看能治病的六款药茶方：

　　1、咽喉不适喝胖大海茶

　　感冒时，有的人怕冷发热的症状较着，有的人主如果鼻塞、流鼻涕，还有的人则是最早遭到咽喉疾苦悲伤、咳嗽的困扰。对最后一种环境，不妨泡杯胖大海喝。胖大海是落叶乔木胖大海的干燥成熟种子。中医以为它性寒味甘，首要有两大功效，一是清肺利咽，二是清肠通便。

　　2、补脾益气喝大枣茶

　　专家示意，存在补脾益气、养血安神功效的大枣，从来是老百姓家里的养生明星，但是大家是不是知道，一个冲泡的细节可能使大枣丧失很多药效。大枣果皮坚韧不好消化，假如整颗冲泡，很难将其有效成分完整溶出，是以最好将其掰开再冲泡。还要器重的是，新奇的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量很是高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因此被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重毁坏维C。

　　3、嗓子干哑喝麦冬茶

　　麦冬存在养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生感召，是养阴类中药里最常常应用的一个。久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子容貌很是可爱。一全国来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘。假如不喜好这类味道，冲泡麦冬时可以参加适当的冰糖或蜂蜜。从中医来讲，蜂蜜养阴润肺通便的感召更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的感召更强些，适于心烦易怒的朋友。假如喝水实在很多却仍然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，存在清心除烦的感召。总之一句话：便秘加蜂蜜，心烦放莲心。

　　4、止汗安神喝浮小麦茶

　　人的平生中1/3时候在睡眠中度过，但是却有超越1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗，还不断会感应潮热，更年期女性就常常遭到这类困扰。不妨泡杯浮小麦茶，帮您减缓上述各种不适。中医以为，浮小麦存在益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引发的自汗和由阴虚引发的盗汗患者，都可应用浮小麦医治，再配上宁心安神的茯苓，和清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的感召，能改良睡眠，益智安神。

　　5、清肝泻火喝槐花茶

　　中医以为，槐花存在凉血止血，清肝泻火的功效。临床上首要用来医治便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味清香甘甜，是以是很好的药食同源之品，除制成经典食品“槐花糕”，还可配成小药茶饮用。“槐花”是凋谢的花朵，未凋谢的花蕾称为“槐米”。二者药性基础不异。建造体式格式：取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常常应用于因怒火炽盛引发的目赤肿痛、头晕头痛。

　　6、帮忙消化喝陈皮茶

　　碰到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难熬难过不适，乃至影响之后好几天的胃口，这时候不妨泡杯陈皮茶。建造体式格式：取5克陈皮加两片生姜，再加适当红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮便可，1次1杯，1天2—3次，便有结果。