天天喝五杯绿茶 抗癌功效更较着

　　常常喝绿茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究创造，天天起码要喝5杯才干起到结果。研究指出，与天天仅饮用一杯或更少绿茶的人相比，天天饮用5杯或更多绿茶的人，罹患血液肿瘤的风险降落了42%，淋巴体系癌症的风险降落了48%。

　　专家倡议，有癌症家族史的人和中老年人都应该把绿茶作为平常除水以外的第一饮品选择，但这里说的绿茶并不是市道上卖的绿茶饮料。

　　至于这5杯绿茶如何喝，个别3-5克茶叶用250毫升到300毫升的杯子冲泡，可以喝上两三杯，上午、下午可以各冲一次。也能够按照本身的习惯喜好来放置，重点是喝够量，才干起到保健功效。