经络养生操,冬季 养生食谱,湿热的人吃阿胶容易疲劳

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阿胶有活血化瘀的功效，但不是人人都有。有些人吃阿胶后会有多动症。它不能起到阿胶原来的作用，但吃得越差。因此，在吃阿胶之前，一定要先看看他们的身体素质和身体状况是否适合吃阿胶，为了避免不适，谁不应该吃阿胶呢？

阿胶不适合湿邪重的人：最重要的是舌苔厚实油腻，或

有些人在人体内不宜吃阿胶：皮肤黝黑，容易出现，口唇发黑，舌黑或瘀斑，紫暗或舌下腺增厚，女性的月经往往不好，一般在月经后推迟，待在体内时，生气的人不宜吃阿胶：例如，因阴虚而生气甚至生火的人，如果只吃阿胶，虚火会越来越多p>作为一般补品，空腹服用阿胶时，与其冷饮，不如将阿胶作为汤剂服用。不使用阿胶做膏体时，最好将阿胶煮成丸，不宜中风患者服用阿胶，因为阿胶会增加血小板（中风患者常有血瘀），这可能导致另一种

12不要使用大黄。服用阿胶前后2小时内避免食用大蒜和浓茶，否则会使阿胶减少，也适合长期在稀水中使用。《神农本草经》中有句话，长期服用是明摆着的。因此，只要服用后没有明显的不适，常年服用是一种很好的健康状态。

如有月经变化，请停止服用或减少剂量。根据变化情况，决定了

有些人服用阿胶后会出现上火过旺、嘴唇多处烧灼疮，最重要的是舌苔厚实油腻，或者龟甲胶等中药都是名贵的常用补品。但是，由于高粘度，很难吸收这些补品。有的老年人对这些补品不满意，身上湿重：头晕大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，或

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