中华养生智慧,女人吃什么补肾

制作方法:将羊肉洗净切块,放入砂锅中,加水,用纱布包好高羊茅、鲜灵皮、生姜,放入砂锅中。火烧开后,用文火炖至羊肉熟成调味品。吃饭时,去药包,吃肉喝汤。

功效:莪术、仙灵脾脏均为新汶产品,具有温肝、温肾、温肾、祛寒的功效;羊肉具有滋补精气、温阳、散寒、健脾、补寒的功效。

准备:将猪肉丝、芦笋丝放入油锅中翻炒,加入浸泡洗净的枸杞和调味料,再将锅略炒。

制备方法:将甘草汤渣洗净,取汁洗净,去核备用,再将麦粒洗净放入锅内,加水800毫升,待甘草汤煮至六成熟时加入红枣和龙眼肉,煮15分钟。

功效:麦味甘凉入心,脾肾经有养心养阴、养心益气、养心清热的作用;枣、龙眼肉味甘温有健脾补血、养心安神的作用;甘草有益气的作用,清热降火,都有滋阴养血的功效。

配料:木瓜1份(约750克),花生仁100克,猪骨250克,红枣4粒,姜片4片,适量盐。

制作:红枣去核洗净。加入两碗水,花生仁,猪骨,姜和盐。用小火烧一小时。然后把它放进心脏取出木瓜,蒸一个小时。

制作方法:将冬瓜削皮切片,加水至干泪,煮至米熟,再加入冬瓜一起煮,待冬瓜成熟后,可根据自己的口味拌成咸味或甜味。

配料:冬瓜(带皮)100克,鸭肉1只,瘦肉30克,海参1只,高粱和薏苡仁15克,荷叶半片。

制作方法:将粥拌匀,加糖或适量,晚餐或下午服用。当百合被用作汤或粥时,可酌情添加其他食物和中药。如果添加Tremella,则能滋润肺,绿豆能增强清心解毒的功效,并可添加大麦进行除湿。

功效:本方具有补肾、润肠中华养生智慧通便的良好功效。定期服用不仅能有效预防便秘,而且对头发的保健和美容也有一定的作用。

鲫鱼1条,蛋奶20克,姜10克,葱10克,精盐鸡精适量。鲫鱼解剖后,清洗干净,即可使用。将鲫鱼放入3%的热油中,去除腥味。添加。。。

方法:将灯芯花、木棉、红茯苓洗净,放入锅内加水煎煮,取出药汁。将白扁豆、红豆、约伯泪核和五味子加入果汁中,一起煮开

黄狗肾、羊肉500克、适量盐、料酒、洋葱、姜、胡椒、炖肉、汤。具有补肾养阳、益精益气、温腰温膝的功效。适用于肾虚、腰痛、膝冷痛、虚弱、阳痿

擅长:辨证运用中医、筋骨手法、针刀微创手术及经络穴位刺激技术治疗各种疼痛、骨关节及颈部软组织损伤

擅长:肾病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠等。擅长治疗难治性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病