中药养生馆,流产后的食疗方法有哪些

现在这种手术很多女性都有错误,认为只要能解决意外,就是安全的伤害,其实不然,流产手术对女性身心有很大的伤害,女性手术后一定要注意身体的康复工作,下面主要介绍流产后的方法是什么?

首先,要保证优质蛋白质、充足元素和无机盐的供应,特别是要保证足够的铁,防止其发生。食物选择既要注意营养,又要容易消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、乳制品、红枣、莲子、鲜果蔬菜。不吃或少吃油腻的生冷食物,不吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等清凉、活血、生冷的食物。多吃易消化的食物。休养时间应为半个月,平时身体虚弱、贫困或多病者可适当延长休养时间。

(1) 蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。把水放进锅里煮鸡蛋。把枣子和红糖放在水里煮。炖20分钟。具有补气养血的作用。适用于贫血及产后气血亏虚的治疗。养生馆p>

(2) 荔枝红枣汤:荔枝干7片,红枣干7片。加水煎,每天服1剂。具有活血化瘀,促进体液生成的作用。适用于流产后贫血、体虚的治疗。

(3) 豆浆和米粥:2碗豆浆,50克大米,适量糖。将大米洗净,用豆浆煮成粥,加糖拌匀。早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥的作用。适用于人流后体虚的调理。

(4) 鸽枸杞汤:鸽1只,枸杞30g,少许盐。把鸽子的毛和内脏去掉,洗净,放入锅中,加水和枸杞炖,煮熟后加少许盐。每天吃肉和汤两次。具有益气、补血、调虚的作用。适用于人流后体虚、病后气虚、体倦、表虚、自汗等症状。

(5) 红枣蜜饯:红枣干50克,花生100克,红糖50克。把干枣洗净,用温水浸泡。煮花生和米饭。剥皮放在一边。将红枣和花生皮放入小铝锅中,加水煮花生,加水适量,文火煮30分钟,取出花生皮,加入红糖,待红糖溶解后收汁。具有补血、调虚的作用。适用于流产后贫血或低血象。

干枣50克,花生100克,红糖50克,将干枣洗净,用温水浸泡。煮花生和米饭。剥皮放在一边。把红枣和花生放在一个小铝锅里,加水,煮30分钟

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擅长:造血干细胞移植及血友病的诊治护理。从事造血干细胞移植30多年,负责2500余例移植,生活在华南

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