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在日常生活中,当人们有意想不到的身体疼痛时,往往会束手无策。此时不妨尝试按摩身体上的一些穴位,这样可以起到临时急救的作用。晕厥:因过度劳累、饥饿、熬夜等原因引起突发晕厥、昏迷、面色苍白、出汗、脉搏微弱等危象时,可迅速用拇指按压患者的合谷穴(虎口处)2-3分钟,也可按压患者的中穴(鼻与上唇之间的凹槽),一般情况下,他能醒过来。胃痛突然出现胃部痉挛性疼痛时,用拇指搓病人腿的足三里穴,即外膝前3寸,胫骨外侧一横指,麻木肿胀后保持3-5分钟,可改善胃肠功能,使胃痛迅速减轻或消失。当哮喘和哮喘突然发脾气时,用拇指尖向下压病人一侧大鱼际掌的穴位,做3-5分钟的倾斜按摩。心绞痛时心前区有疼痛,愤怒时突然发作,心前区有挤压、紧绷、梗塞等心绞痛症状。当时,当找不到硝酸甘油、肉碱等药物紧急治疗时,其他人可用拇指捏住患者中指指甲根部,使患者有明显的疼痛感。继续按压3-5分钟,可有效缓解症状,同时拨打120求助。腿部抽筋和腿部抽筋通常发生在夜间,因为夜间神经肌肉的快感增加。用拇指和食指快速抓住上唇中穴,用力按压20-30秒后疼痛一般可减轻。鼻出血通常发生在儿童和老年人,尤其是在校学生。如果发生这种情况,你可以迅速捏住脚跟踝关节和跟骨之间的凹陷。捏住左鼻孔出血的右脚跟;捏住右鼻孔出血的左脚跟3-5分钟。养生茶p>
腰痛是腰部单侧或两侧常见的疼痛。它也有辛辣、疼痛和中部不适的症状。它不仅是许多疾病的症状,也是一种自助疾病。”腰是肾之家”,腰痛多与肾有关,可见腰软组织损伤、脊柱及内脏病变。由于腰痛与肾精亏虚、寒湿复虚、跌伤、天赋不足、久病体亏虚、性生活不足有关,故治疗宜补肾益气,祛邪通络,活血化瘀。可以选择艾灸治疗,疗效好,使用方便。现介绍如下。常用穴位:阿是穴、格殊穴、肾俞穴、明门穴。方法:嘱病人卧在脸上,露出背部,选择纯(清)或药艾条点燃,然后将艾条贴在挂灸点上15~20分钟。艾条的程度是感到温暖而不灼痛,皮肤红润而不起水泡,每天一次,每疗程10次,共1~2疗程。影响原因:格舒位于第7胸椎下,相距1.5英寸。这是八辉穴的血会。艾灸可补血养血,活血化瘀。肾俞位于第二腰椎棘突下,相距1.5英寸,点位靠近肾脏。这是肾气转移的地方。艾灸能补肾、补肾、强腰、通络。命门,位于第二腰椎的凹陷处,是位于两肾中心的督脉穴。它是人类生活的重要门户。具有补肾益腰的作用。阿是穴是痛点。与上穴相适应。艾灸可以直接到达疾病部位。具有通络活血、祛风散寒、祛湿止痛的作用。注意事项:防止过度劳累和损坏;防止寒冷和潮湿的侵袭。采用准确的坐姿(包括坐姿和卧姿),睡在硬、软床垫床上,控制房间,加强锻炼,按时放松腰背部肌肉。
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