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自配养生茶,解读：柠檬的8个神秘验方
在五颜六色的水果中，柠檬是一种神奇的药用水果，对人体健康非常有益。柠檬富含柠檬酸和高碱性，具有显著的抗氧化作用。促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉着。它含有多种维生素和人体必需元素，能分解皮肤下积聚的色素颗粒，增强血管活力。中医古籍中也有记载，柠檬能美化人的皮肤。公元前2500年巴比伦王国的贵族妇女用柠檬汁来美化头发长达十年。他们制作柠檬霜，涂在头发和脸上，使头发柔软亮丽，如今，新鲜的柠檬冰糖或蜂蜜在日本和东南亚仍有供应。如果每天都喝，可以使脸色白嫩有光泽，防止雀斑和血斑，有治疗牙脓肿的清爽饮料。最简单的食用方法是将柠檬横饮，将果汁挤成冰和糖，一杯柠檬水会使柠檬变凉。它适合吃或喝，特别是在炎热的日子，喝一口它会提神的。冷柠檬汁，加糖或蜂蜜，如果加温开水，感冒的时候可以每天喝500-1000毫升，流鼻涕就会减轻。你可能得重感冒，尤其是当你感冒的时候。喝柠檬汁甚至可以防止你对它免疫p>柠檬有助于清除人体内的有毒物质，有助于净化血液，有助于保持人体免疫系统的频繁咳嗽。每天喝一段时间的柠檬水，柠檬水果中含有大量的柠檬盐，可以防治柠檬汁和风湿病。柠檬对吸烟的女人来说是个好消息。用柠檬刷牙可以使牙齿变黑变黄，降低血糖。每天取新鲜柠檬汁或水30-50g，分3次，10-15天为一疗程，间隔10-15次调味。去海鲜丰富的地方旅游，出门时带上几个新鲜柠檬和一小袋精盐。吃海鲜时，只需按自己喜欢的比例调配调味料，再多榨些柠檬汁。当你用这种调味料吃海鲜时，别提柠檬有醋的酸味，但它不会掩盖海鲜的原味。还可以去除腥味，携带止痛柠檬中所含的柠檬酸刺激味蕾，产生独特的味觉，刺激大脑中枢，增加消化液的分泌，改善胃肠道的消化功能，有效消除运动后肌肉和关节疼痛，改善人的运动，如肌肉酸痛。只要在酸痛处擦一片柠檬就可以缓解疲劳。如果脚酸痛，挤一杯柠檬汁，自配养生茶,与一盆热水混合浸泡脚，切好的柠檬片可以冷冻在制冰格里，制成柠檬冰。如果想长期保存，可以将切好的柠檬片放入密封容器中，然后加入4茶匙蜂蜜浸泡在冰箱中，使其长期保存/*
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