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保持坐姿，按摩手掌。用两个热手掌直接摩擦手掌。擦脸的两边。先上下揉搓，然后每次拧几十下，让脸部发热。用两个中指揉搓迎香穴，然后用中指指向迎香穴，即在鼻子两侧点对点，使其感到酸涩。然后用两个手掌慢慢揉鼻子、擦脖子，主要是用手指的手掌前后推几十下，停止皮肤。5用一只手和两个手指揉大椎穴。按住这一点在脖子后面的中间。下缘有一个大的骨突，即第七颈椎。用力按揉100-200。在按揉养生太极拳的过程中，双手可取风池穴揉搓，双手指向其他手指时，可持颈后枕骨下缘的中风池穴，指向距耳后约两指宽的风池穴，使它有强烈的酸胀感。然后用手指揉搓7次，用一只手的食指和中指，拇指在前，食指和中指在后，持剑经穴于颈肩中部，双手合十，用一只手搓另一只肩膀的8号洞，在足三里（ST 36）吃东西，中间用两个手指，用力将ST 36（ST 36）指向腿外侧。在腿的上端有一个叫做腓骨小头的突起。它的前部和下部大约有三个手指宽，比St36（St36）更丰满。按压时有酸胀。首先，用力点ST 36（ST 36），使其产生较重的酸胀反应，然后用手指慢慢揉搓，然后用另一只手用手指和双脚在另一侧揉搓。9.每天早晨用双手轻拍胸部和背部一次，或昼夜各一次，以防感冒。当感冒流行时，你可以不止一次这样做；当你觉得自己有感冒症状，如鼻塞时，你可以
膝关节骨性关节炎的特征性肿胀而活。中医认为，大多数疾病都是由风、寒、湿邪侵袭所致。笔者认为本病与腰椎侧凸患者股神经提举按摩有关。腰椎侧弯矫治后，膝关节疼痛减轻。外敷的主要方法是推拿疗法，以治疗劳损穴位为主，腰椎外敷的处方是白芥子10细辛10川乌10沙鹏10土源10龙血5樟脑10冰片3，将药物粉碎成粉末，液体搅拌成糊状。如果没有痛点，请在膝盖处取凉丘穴和上石穴止痛，每天1次，8小时，10次，适合春天喝的养生汤,网友请注明来源（http://www！关键词：爱情养生、春天养生、夏天养生、养生粥、中药养生、养生汤、天天养生、健康知识网站养生、养生夏日常识养生、秋季食谱养生、中药养生小编推荐：养生百科 | http://www.baisen.ltd