妊妇肥胖怎么办？

　　到了怀孕晚期，妊妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。假如妊妇体重猛增，每周体重增加跨越500克，出现肥胖的现象，平日是因为脂肪摄取过多造成的。

　　过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外，妊妇肥胖还会合并怀胎高血压综合症、巨大儿、难产等。

　　所以，妊妇日常应留意合理饮食，炊事内容均衡多样，弗成过量。假如已经明显发胖，妊妇一日三餐即可，不必额外加餐，避免吃甜食。但切勿节食，否则会影响胎儿的发展发育。