一、冬天戴领巾，别捂嘴　　在严寒的冬季，不论是年过花甲的白叟照样儿童、年轻的小伙照样漂亮的姑娘，出门围上一条领巾，既有防风御寒之效，又能增加美的风度。在戴领巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康晦气。因为领巾大都以羊毛、

　　冬季，是指我国阴历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的气象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。而冬季摄生仅防寒保暖是远远不敷的。俗话说：“三分医，七分养，十分防。”

　　摄生保健内容广博、搜罗万象，假如仅仅简单地认为摄生保健只是加强运动和饮食疗养，不免难免过于片面。事实上，保养精神也是摄生的一部分。冬季是补养身体的好时节，在留意饮食和运动的同时加强精神心理的调节，对于身心健康有着异常巨大的感化!　　祖国

　　我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最严寒的季候讲究保健、保养是很重要的。　　在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生

　　前列腺最怕受寒，不保暖腰背疾苦悲伤　　冬季对男性健康来讲，是一个大寻衅。北京中医药大学东直门病院男科主任李海松传授指出，男人在冬季要出格重视防冻，像腰、腹、背部和手脚等要包庇好。特别是性爱过程中，必然要盖着点。　　李海松说，男人冬季受冻

　　冬季是老年心脑血管病的高发季候，若何做好冬季保健，赞助老年新安然过穷冬，控制好血脂、防止高脂血症是关键。近日，记者就此拜访了沈阳市中病院心内科主任魏棣主任中医师。　　魏棣介绍，血脂是指血液中的脂肪类物质，其源于食物，又可在体内合成，它供

　　冬季,有的宝宝嘴唇会出现发红,嘴角开裂,出血,疼痛,出水泡等,有时连措辞和吃饭都受影响.健康的才是美丽的,快赞助宝宝恢复健康.　　营养性不良吵嘴炎最常见.　　原因:主如果由体内核黄素（维生素B2）缺乏所引起.严冬时节,新鲜蔬菜较少,孩子

　　在酷寒的冬季，出格是老年人、小孩，身材抵当力弱的人很轻易得感冒。那冬季感冒了怎么办？吃甚么能预防冬季感冒呢？下面为大家推荐几款冬季养生汤，让你与感冒说再会……　　排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大批磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为

　　冬蜜顾名思义就是冬季收成的蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂汇集植物花粉花蜜，经充分酿造而成的天然混和物，首要含果糖、葡萄糖、有机酸维生素、微量元素、氨基酸和多种酶类等多种成分，此中最首要的是对人体倒退发育有首要感召的牛磺酸。冬蜜因为含水量少，浓度高，香