春季流感多发，可适当摄入醋饮料

　　眼下又值春季，正是细菌、病毒生动，传染性疾病容易爆发盛行的时节，很多市民为了预防流感，总是习气性熏醋或许喝点醋。医疗专家表示，由于病毒的未知数很多，需临时坚持警觉。

　　过量喝醋饮料预防流感

　　据了解，醋在我国有着悠久的历史文明，最早约在3500年前就有关于醋的记载，在后来的李时珍《本草纲目》中曾记叙：“大致醋治诸病肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取其酸收之意，而又有散瘀、解毒之功”。在日常饮食中，无妨多吃点醋。由于食醋中含有丰厚的营养物质，是一种自然的防病良药。我国自古以来就传达着保健养生的“十二字诀”，倡议人们“勤走路，抑喜怒，少饮酒，多食醋”。

　　医学专家引见说：随着迷信的开展，人们对醋有了更深层次的看法，并总结出醋的不少益处，比如，醋能调理体液酸碱度，维持人体内环境的相对动摇，由于醋是一种生理碱性食品，可以中和酸性反响，从而维持人体内环境的酸碱平衡，提高免疫力。此外，醋含有很强的杀灭细菌、抑制病毒的才干，关于抵抗力差的人来说，无妨在敏感时节早饭后出门前喝一杯醋饮料，可以增加对胃的抚慰，还能协助杀灭体内细菌。

　　坚持勤洗手讲卫生习气

　　无论是卫生组织还是团体，都应该对每个能够出现的传染疾病积极预防，时辰坚持警觉。2006年，卫生部宣布基本树立疾病预防和控制系统，而传染性疾病的通报体系掩盖了全国95%以下面积的区域。而关于普通民众来说，“餐前便后”洗手成了他们的习气，包括增加了随地吐痰、餐饮不消毒等行为，坚持团体卫生成为抵抗病毒的知识。