春季流感多发，可适当摄取醋饮料

　　眼下又值春季，恰是细菌、病毒生动，沾染性疾病轻易暴发风行的时节，很多市民为了预防流感，老是习惯性熏醋或喝点醋。医疗专家示意，因为病毒的未知数很多，需长时候保持警惕。

　　适当喝醋饮料预防流感

　　据体味，醋在我国有着悠长的汗青文化，最早约在3500年前就有对于醋的记载，在后来的李时珍《本草纲目》中曾记叙：“粗略醋治诸病肿积块，亲信疾苦悲伤，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，不过取其酸收之意，而又有散瘀、解毒之功”。在平常饮食中，不妨多吃点醋。因为食醋中含有丰富的养分物质，是一种天然的防病良药。我国自古以来就传播着保健养生的“十二字诀”，倡导人们“勤走路，抑喜怒，少喝酒，多食醋”。

　　医学专家先容说：跟着科学的成长，人们对醋有了更深档次的熟谙，并总结出醋的很多利益，比方，醋能调度体液酸碱度，保持人体内情况的相对不变，因为醋是一种心理碱性食品，可以中和酸性反响，从而保持人体内情况的酸碱均衡，进步免疫力。别的，醋含有很强的杀灭细菌、按捺病毒的能力，对抵当力差的人来讲，不妨在敏感时节早餐后出门前喝一杯醋饮料，可以或许削减对胃的刺激，还能帮忙杀灭体内细菌。

　　保持勤洗手讲卫生习惯

　　不论是卫生组织还是个人，都应该对每个可能涌现的沾染疾病积极预防，时刻保持警惕。2006年，卫生部颁布发表基础成立疾病预防和节制体系，而沾染性疾病的传递体系笼罩了全国95%以上面积的区域。而对通俗公众来讲，“餐前便后”洗手成了他们的习惯，包含削减了随地吐痰、餐饮不用毒等举动，保持个人卫天生为抵当病毒的常识。