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在选择食品的时候,鼻子有时会起决定感召,比方榴莲、香椿等味道“奇特”的食品,会让少数人馋涎欲滴,但对更多人来讲,则是“不堪入鼻”,绕道而行……却不知,我们身边的很多怪味食品可以包庇女性健康。
医学研究表白,人过40岁后,骨天生削减,骨皮质变薄。此时,骨头如同鸡蛋,骨皮质薄似蛋壳,软弱易碎。
专家提示:进入中年期的女性应多吃含硼食品,以利身材吸收矿物质,包庇骨骼,而香菜中的含硼量就很多。
别的,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,它还可以利尿,有益于保持血糖不变,并能防癌。