除吃，燕麦还是洗澡佳品

　　凡是，人们只知道燕麦是有益健康的食品，实在，燕麦还是洗澡佳品。

　　美国伊利诺伊州的皮肤科大夫法伦博士对燕麦的利益赞不绝口。

　　首要有两点：起首，燕麦的粒状组织布局、水溶性和非水溶性纤维的存在，使其存在很好的吸收性，因此洁净感召很强，特别可以或许有效断根深层皮肤中的污垢。

　　第二，燕麦含有很多改良皮肤的养分成分，比方二氧化硅，可以减轻或治愈很多皮肤病。并且，在所有的谷类中，燕麦的氨基酸含量最高，并且种类均衡，是锁住皮肤水分的首要媒介。是以，燕麦的津润结果也相当明显，出格是对干性皮肤的人而言。

　　法伦博士还出格提到，燕麦粉能医治皮肤刺痒，不论刺痒的启事是阳光暴晒、蚊虫叮咬、湿疹、牛皮癣，乃至是接触了有毒植物，都很有效。因为燕麦是天然植物，感召温暖，是以对婴儿及有长时候皮肤标题的人很是合用。不过，专家提示说，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，不然养分成分不轻易完整消融在水中，应用前最好把燕麦细细磨碎。

　　美国驰名的芳香精油专家伊莲娜供应了一个用燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤勺蜂蜜同化在一路，调成干糊状，而后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，将其吊挂在浴缸的水龙头下，流水就会均匀地将燕麦的养分精华稀释，冲入浴缸中。

　　假如没有前提，专家说，也能够用另外一种简略合用的方法代替：将1/4杯燕麦用一些温水同化好，调成糊状。用手直接涂抹在发红、发痒的皮炎患处，或干燥的手肘、足跟、腿部，而后用温水冲净或温热毛巾擦洁净便可，天天涂抹1-2次。

　　别的，专家提示人们，诚然食用的燕麦片就可以用来洗澡，但选择时必然要看清成分辨明，尽可能不要选择速食型或添加了调味料的燕麦。