所谓阳虚,是指人体阳气不足,俗称“火力不足”,机能减退或乏力,反应迟钝,代谢热量不足。阳气不足主要是脾肾阳气不足所致。脾肾阳气亏虚冬季养生之道的临床表现往往表现为普通人怕冷怕热,手脚不暖,口干舌燥,喜热饮食。如果饮食偏冷,容易出现腹痛腹泻,

头痛是指整个头部和头部的前、后和一侧。头痛是一种常见的临床症状。它可见于各种急慢性疾病。头痛的发生与风、寒、湿、脏腑、脾、肾有关。一冬季养生之道。足底反射区:额窦、头(脑)、垂体、小脑和脑干、三叉神经、颈、眼、鼻、耳、甲状旁腺、甲状腺、肝、

秋季,一方面是湿热发汗,另一方面是寒气袭人,极易引起外寒内湿之病。因此,患者应注意防寒保暖,特别是出汗后,不要立即用冷水接触或用冷水洗澡。对于有关节炎病史的人,可以选择用海风藤炖猪蹄、木瓜蛋酒等药膳祛风、通络、止痛。你也可以用汤水泡澡,如当

无论如何,不要斋戒或不吃早餐。每天有规律地吃三餐。如果可以的话,试着把三餐换成五餐,用量相同也就是说,少吃多餐,但最后不要吃午夜小吃,因为晚上消化会比晚上更慢、更胖。 健康减肥是正确的减肥方法。现在,许多人用节食来减肥。事实上,它对我

甜食似乎是孩子们的天性。以前父母担心吃糖太多,发胖,但现在人们更担心安全。因为加工食品中的甜味大部分不是天然成分,而是化学添加剂。这些“甜味”添加剂会不会对孩子的身心发展产生影响?四种最常见的甜味剂被一一挑选出来供您考察。又称甜味剂或蛋白多

怎么了?坐久了,站起来走路,骨头会发出声音,这是很多白领的现象。同时,人们在运动时经常能听到“嘎嘎”的声音,例如蹲下时,膝关节发出声音,行走时,髋关节发出轻微的“嘎嘎”声,转动脖子和脖子时,手指发出声音这些声音通常被称为“弹跳”。当关节移动

取银耳50克,煮3个鹌鹑蛋,加少量米酒、味精和盐,用小火炖熟,每日一次。将维生素E和维生素A胶囊穿刺,每日三次敷于老年斑。你也可以每天服用维生素C500毫克和冬天养生之道维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,能使皮肤柔软、油腻、光

“是一种在中国民间流传已久的独特治疗方法。俗称“拔罐”和“拔罐”。在《本草纲目》中又称“拔罐”,在正宗手术中又称“拔罐”。在古代,它主要用于外科手术。起初,不是做罐子,而是用一个带小孔的角管盖住患处,排出脓血。因此,在一些古籍中也叫“角法”

中华民族历史悠久。几千年来,在养生方面有许多宝贵的经验。本文将向您简要介绍中医养生的方法。中医养生的措施是适应四季变化,改变阴阳规律,综合能量、日常生活、饮食、活动等养生方法。其宗旨是“春夏养阳,秋冬养阴”。调节精神,保持健康,就是要爱护能