主 料： 鸭子1只约1000-1500克，番茄150克，葡萄酒50克，葱头20克，胡椒粉5克，香醋10克，香油15克，老姜25克，鲜汤500克，菜油250克，精盐、味精各适当。　　做 法： 1、将鸭宰杀、拔毛、剖腹、去内脏洗净，放入沸水

　　豆腐的金黄，番茄的鲜红，香菇的深棕，香葱的翠郁……还没有吃到嘴里已被这色采诱惑，而酸甜的口味也算是烧豆腐的异类了，强力保举的健康菜肴，非做不成，非尝不成!　　豆腐 1块(400-500g) 西红柿 2只(约300-400g) 小干香菇

　　总以为本身是性爱生活中的“强者”;总以为本身可以给她更“性福”的生活……可平常生活中身材不免会涌现标题，比方说肾虚。那么，肾虚了该如何办?中医指出，男性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其可经由过程食疗来调度，切勿大补。下面我们就来先容十款补肾壮

　　教您用电饭煲简略的做出甘旨的姜鸭腿：　　原料：鸭腿2个，姜、蒜、盐、鸡精、高粱酒、香油适当。　　做法：将鸭腿两面都用盐、鸡精涂抹均匀。姜和蒜切成末，在盘子下面先铺上一层姜蒜末，放上鸭腿再把另外一半的姜蒜末铺在鸭腿上，用保鲜膜盖住腌一天。

　　茶叶100克，加沸水500～600毫升泡成浓茶水，以此茶汁和面擀成的面条，下锅不糊，并且清鲜爽口，若建造凉面，味道更佳。　　取新茶100克，加沸水500毫升，泡制成浓茶汁放凉至20℃～30℃，加酵母发面，蒸制馒头，色如秋子梨，味道清香。

很多女性在入冬当前都轻易涌现手脚冰的环境。这样的环境应该如何解决呢？老中医倡议你从食疗入手，这样既能减缓手脚冰的环境，也能够或许颐养身材。 你是不是是一到冬季就轻易手脚冰？实在大部分女性在冬季都轻易涌现手脚冰的环境，有时候穿很多衣服也未必

　　失眠，中医学上称“不寐”，古时称为“不得卧”或“不得眠”。它有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减，面色少华(少赤色)，脉细弱，属心脾两虚，治宜补心健脾为主;若心烦不寐，咽干舌燥，或见梦遗滑精，舌红、脉细数者，属阴虚火旺，治宜

　　材料：虾干100克、五花腩80克、青红椒250克、蒜头（去衣）15克、豆豉15克，盐、糖、米酒、胡椒粉、花生油各适当。　　做法：虾干先用温水浸泡备用；五花腩洗净切粒，备用；青红椒去籽洗净，切去头尾部位，开锅煎至表皮有核心涌现，取出备用；

　　芋头的做法甚多，咸的甜的，变幻无穷，但最驰名的莫过于潮汕翻砂芋。前段时候，本栏目为大家先容过拔丝芋头的做法，而今天做的这道潮汕翻砂芋，所用的材料诚然与拔丝芋头一样，但做出来的口味却截然不一样。前者外冷内热，口感脆硬；而后者轮廓有一层童话