羊肉性温热，能够滋阴补气、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。不论冬夏，合时地吃羊肉可以去湿、避寒、暖心胃。羊肉中的膻味主要来自挥发性脂肪酸，若烹调时能将其除去，便可令羊肉鲜美许多。　　焖烧羊肉时放一些胡萝卜，再加些

　　微山湖，碧水连天，物产敷裕。鸭栖沙渚，鱼翔水底，荷菱竞秀，可谓我齐鲁瑰宝。微山湖特产，经人们高手炮制，野味鲜珍，琳琅满目，这是湖区国民聪慧的结晶。　　微山湖野鸭，成群栖息，出没于苇间荷底，以鱼虾、螺蛳、蛤蚌为食，体肥肉嫩，为野味上品。唐

　　据广州中医药大学第一附属病院保健科主任陈瑞芳传授先容，猪乸菜大名“莙荙菜”，吃起来有点泥味和涩味，之前曾被视为只宜喂猪的菜，所以又叫猪乸菜。清明前后，恰是猪乸菜大批上市的季候。从中医的角度来看，这类菜性味甘凉，存在清热解毒、行淤止血的感

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　　我们在平常的生活中老是会有便秘的现象涌现，而它的启事也是有很多人的，有的是因为饮食不规律，有的则是因为生活习惯的标题。而这时候我们要做的就是润肠通便，而做好的体式格式就是饮食法，那么你知道润肠通便的食品有哪些吗?今天小编就为大家先容一下

　　菜系及成效：孕妇菜谱 　　海带豆腐汤的制造资料：　　主料：豆腐60克、海带100克、嫩姜丝少许，精盐过量。　　海带豆腐汤的特征：　　此汤幽香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适宜孕妇食用。　　海带豆腐汤的做法：　　1、将豆

　　资料： 蚝豉30克 　 海带150克 　白萝卜700克 　梅头肉400克 　姜3片 　水8碗 　　　1. 海带洗净浸泡1-2小时；蚝豉洗净稍浸泡；　　2. 白萝卜削皮洗净，切块；　　3. 梅头肉洗净，切块；　　4. 煮沸瓦煲里的清水，放

　　有这么一群人，他们的血压指标在120~139/80~89mmHg之间，这个血压不是抱负血压的范畴，但也还不能算是高血压，所以不能应用医治高血压的药物来降压。这时候候，处于高血压前期者平常平常可以多吃点海带根来节制血压。　　大家平常平常吃

　　有的学生每当临近考试时轻易患上便秘。这种便秘主要与临考前进修压力大、神经重要、过度疲惫有关。　　临考前进修压力大、神经重要、过度疲惫，极易引起食欲不振、胃肠功能失调，所以这时代发生的便秘又称神经性便秘。假如久坐少动、进食少，尤其吃蔬菜生