瑜伽--雄浑男儿也钟情

　　据《体线》杂志先容，陈坤从大学最后一年开端操练瑜伽，至今已有五年多的时候。陈坤说：“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽，我是佛教徒，在接触瑜伽之前，就有打坐的习惯，那时看她练，就感到这个东西很合适我。她教了我一些瑜伽的入门常识，回来后我就一向是本身练。”

　　说到瑜伽的话题，四周有人插嘴，说姿式若何若何难做，阿谁腿，阿谁胳膊，不跟着教员练，可不是轻易练的。“那是大大都人还不太体味瑜伽。”陈坤实在不感到然。“我练的瑜伽以冥想为主，难度大的姿式也练，但没那么玄乎。瑜伽最首要的是调度呼吸，准确的呼吸编制，可以或许调度你的情绪。有句话说：人的生命不过就在一呼一吸之间。听起来好像很艰深，但确实如此。”盘膝而坐，四肢放松，在冥想中均衡本身。这是陈坤描述本身练瑜伽时的状况。

　　对不喜好狠恶活动的他来讲，瑜伽是最合适的。有句俚语叫“甚么人溜甚么鸟”。换言之，甚么样的人就会选择甚么样的生活编制。迟缓绵长，柔和温暖，这样的描述，可以用来形容瑜伽，也一样可以用来描述陈坤。

　　瑜伽已成为陈坤生活中的首要构成部分。他说：“瑜伽使我转变很多，身材柔韧度更好，首要的是让我变得更安然安静、更天然，包含为人处世的态度。瑜伽，已成了我的生活观点。实在我的程度很通俗，很多动作做不到。做不到就做不到吧，匆匆来。”

　　以陈坤这样的性格，这样的工作强度来讲，对立熬炼并不是轻易的事。但对瑜伽，他保持着每天1小时的熬炼时候。假如在家，早上不会晚于7点起床，晚上不会超越10点睡觉。假如在剧组，他会提早1个半小时起床，用1小时练瑜伽，半小时洗漱。问他是甚么动力，使他一向对立下来?“喜好喽!”再天然不过的答复，“任何事都逃不过喜好二字，只要你喜好了，就不会感到很难。”因为喜好选择瑜伽，而瑜伽又给了陈坤健康的身材、安然安静了的心态。