器重：药酒保健三大误区

　　误区1：喝药酒有助入眠

　　所谓药酒，是在酒中同化药材浸制而成。是以，药酒包含酒和药物的两重功效，首要作为药用。

　　很多人以为睡前喝酒有助睡眠，但这类习惯实在不准确。喝酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状况与正常心感性睡眠实在不不异。因为喝了酒而入眠，大脑并没有真正歇息，所以并不是真的达到歇息的状况，特别是喝了药酒当前入眠，醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状。专家出格提示，药酒最好是在饭后饮用，这样对药效的阐扬会起到较好的感召。

　　误区2：喝药酒多多益善

　　有些人过于信任药酒的保健结果，感到药酒有养生滋补的感召，多喝对身材健康有益。实在，这类观点是非常弊病的。

　　药酒含有药材，大批饮用药酒的成果相当于过量服用药物，一样会影响到身材健康。

　　药酒的最好服用量在一汤勺摆布，大略100毫升，最好不要过量饮用。同时，也不应长时候延续饮用药酒。凡是一个疗程为3个月，喝了一个疗程当前可暂停一个期间，当前，再视环境决定是不是持续饮用。

　　误区3：喝药酒不分体质

　　滋补类保健药酒个别用于气血亏、肝肾阴虚、脾性衰弱、神经衰弱。但有些人在不体味本身材质的环境下，盲目饮用药酒，不论甚么药酒都拿来饮用，这也是不对的。

　　选用药酒应按照本身的体质决定，最功德先与医师沟通，体味本身的体质。只有“对症”饮用药酒，才干达到调剂阴阳气血的感召。

　　“是药三分毒”，药酒也不例外。高血压患者、各类癌症患者不宜饮用药酒。这是因为高血压病人饮用后，会有中风的危险;癌症患者饮用药酒后，会促使癌细胞疏散，加沉痾情。