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将100克烤紫菜切成细丝,用擀面杖擀120克黑芝麻和120克白芝麻。把这三种原料混合在一起,放在一个瓶子里,每顿饭舀一两勺,和米饭混合。傅老师解释说,紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进胃肠运动;芝麻富含氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。
方法是:在500克卷心菜中加入少许盐,用开水烫一下。将烫过的蔬菜冷却,挤出水,切成块,然后将一杯醋、1/2杯高汤匙、两匙酒和1/2勺盐混合在一起做汤。汤冷却后,倒入一个装有卷心菜的密封瓶中,保存一天。卷心菜富含多种元素和膳食纤维,能增强胃肠蠕动。
将莲藕烫一下,根据自己的口味加入糖、盐、醋和芝麻油。把拌好的莲藕放在一个密封的瓶子里,每天拿出一些做小菜吃。福泽先生说,莲藕能清除肠道污垢,预防便秘,刺激肠壁,预防。
海带切丝300克,用开水烫一下,黄豆加水煮100克。将海带和大豆冷却,控制含水量,然后加入盐、酱油、味精和葱拌匀。海带富含食物纤维,能促进肠道蠕动,增加排便量;大豆中的不饱和脂肪酸能促进排便,而丰富的食物纤维能吸收肠道水分,增加排便量。
新鲜柠檬洗净,切成薄片,用蜂蜜腌制,再用温水洗净。蜂蜜能润肠通便,柠檬富含维生素,能促进胃液分泌,有助于消化。亲爱的
当脚趾缩回时,涌泉洞位于“人字形”凹坑中。涌泉的意思是:肾经之气,犹如源水,从脚而来,灌溉全身四肢。这个穴位不仅可以改善腿部
咀嚼肌是我们通常所说的咬肌。咬肌是很多mm的烦恼。他脸上的骨头不是很大,但当他有咬肌的时候,看起来很大。那么,如何摆脱咬肌呢?下一个,小编
现在我们已经进入秋天了。秋天最大的特点是干燥。干燥会损害身体的健康,特别是肺的健康。会有干咳、喉咙痛等。然后我
冬虫夏草有4-5片,鸡肉500克左右(不能吃鸡肉的可以用瘦肉精),食用前可以煮熟;冬虫夏草有10-15克,新鲜胎盘1个,可以水炖。
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能中医养生馆性消化不良、胃肠道疾病、胃炎
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗