养生壶食谱,冬令进补三法

当归20克,生姜30克,羊肉500克,米酒,调味料适量。羊肉洗净,切成块,加入当归、生姜、米酒及调味料,炖1-2小时,吃肉喝汤。具有温血、祛寒、强身的作用。适用于身体虚弱、怕冷等老年人

核桃仁(或核桃仁)50克,面粉250克,少许糖。核桃仁打成粉,与面粉拌匀,加水拌匀,烧成薄饼。具有补肾、防寒、润肠通便的作用。适用于腿软、畏寒、大便干燥等疾病的老年人。

红参10克,当归20克,羊肉500克,少许调味料。羊肉洗净切块,与红参、当归、调味料一起放入砂锅中,加水,炖1-2小时,待水干后,待羊肉煮烂后停止食用。具有益气补血、强身御寒的作用。适用于体质虚弱、体质虚弱、寒战寒战的老年人。

用冷水洗牛,刮掉白膜。先切花刀,再切段。用黄酒、姜、葱和水煮两次。每次烹饪后用养生壶食谱水冲洗,然后用水浸泡

首先,我们应该知道我们是否应该修补,我们属于什么样的体质,我们属于什么样的内脏。一般来说,中年人以益脾胃为主,老年人以益肾益气为主。但就个人而言,有气虚

很多人把补益功能和自己的病做对比,认为这样不会不好。事实上,这是不科学的。滋补的主要功能是“补虚益亏”,虚可分为气虚、血虚、阴虚和阳虚

有些人认为越贵越好。他们愿意高价购买燕窝、鱼翅等保健食品。其实,这些东西的滋补效果可能不好,但很普通的红薯和洋葱等食物,却很值钱

动物性食物无疑是很好的补品。它不仅营养丰富,而且美味可口。但肉不易消化吸收。如果长期服用,服用次数较多,对胃肠功能下降的老年人来说,会太重

擅长:肾病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠等。擅长治疗难治性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病

擅长:辨证运用中医、筋骨手法、针刀微创手术及经络穴位刺激技术治疗各种疼痛、骨关节及颈部软组织损伤

擅长:面瘫、失眠、中风后遗症、过敏性鼻炎、胃肠功能障碍、肥胖、颈部、肩部和背部肌肉劳损。