入秋以来 金风抽丰吹起护肤曲

　　入秋今后，气象渐凉，气象干燥，皮肤在阵阵金风抽丰吹拂下显得有些粗糙和不适，这是季候在提示你，该好好护肤了!

　　“洗”：存在断根污垢、潮湿皮肤和促进血液循环的感召。洗脸：按照大家的环境把握水温，倡议冷热水瓜代应用。洗澡：用39℃摆布的温水洗澡，可以或许进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废料、轮廓污垢与汗液一路排出体外。

　　“穿”：可以或许很好地防止皮肤因缺水粗糙。金风抽丰乍起，人体天然感到体凉彻骨，此时，皮肤轮廓毛细血管缩短，贫乏水分津润而显得干枯皱裂，特别是女性柔滑的皮肤一旦受损，需要3-6个月方能恢复，假如秋凉时仍“多露肤少穿衣”，疏忽对肌肤的颐养，一旦延至寒冬季候，再要恢复到底本的健美皮肤，那就很坚苦了，所以，金风抽丰起时要器重穿好衣服，皮肤少透露在外面。

　　“吃”：食应温性方能更好地护肤。中医夸张：秋季应着重护阳，饮食调度也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、津润脏腑和护肤养颜的感召。

　　“涂”：应按照本身的皮肤属性选择合适的扮装品，要存在必然的津润皮肤、滋养颜面的结果方能应用。一旦应用后不要等闲变换品种。其次，入秋后还要器重紫外线的危险，出门时还应涂防晒霜，别的，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤潮湿毛孔张开时，在易干燥的处所涂上扮装水;皮肤干燥的人可以用津润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚根、臀下部等易干燥的部位，应用时可多按摩一段时候。

　　“摩”：按摩是健肤美容的一种新时尚，存在活血散淤、加强血液循环、促进细胞新陈代谢等功效。每次洗脸后，双手按面，轻轻按摩一两分钟，很有利益。干性皮肤者最好能多进行按摩以促进血液循环，使皮肤不轻易流失水分。按摩脸部时也可与涂搽护肤品一并进行。