春捂有讲究 回暖后得再捂7天

　　“春捂秋冻”的事理人人都知道，但这“春捂”可不是简单地叫您少脱衣服，个中照样有不少讲究的。

　　现在恰是倒春寒的时刻，我们得添加衣物御寒，但同时还要留意，即使今后气象回暖了（气温升高到10-15℃），也得再捂上7天阁下，体弱的孩子和白叟还要视情况再多捂几天，这样身体才能适应。减得过快有可能会冻出病来。

　　春捂的时刻，要留意护好两头（头颈和双脚），帽子不要摘得过早，衣裤鞋袜也不能立时换成太薄弱的。因为人体下半身血液轮回比上半身差，本来就很轻易受风寒侵袭，假如下面穿少了，凉气和湿气就会静静地趁虚而入。孩子和中老年人春捂穿衣更要讲究“下厚上薄”。

　　此外，我们脱衣服还要学会递减，羽绒服、棉服别急着脱，可以从里面的夹衣慢慢脱起。初春日夜温差比较大，假如凌晨出门前看到气象预告说温差在8℃或者更多，那就要加件衣服。正午暖和了，可以再脱掉。

　　那么，什么时间不用再捂了？需要有两个前提：一是日夜温差开始小于8℃，而且日间的气温能达到15℃以上，一般来说，15℃就可以视为捂与不捂的临界温度了。此时，气温已经相对稳定，我们就可以脱掉沉重的冬衣，迎接温暖的春天了。