春捂秋冻四部位谨防乍暖还寒

　　春节事先，天气末尾渐渐的回暖，很多人也末尾将衣物渐渐增加，甚至有的穿起了单薄的衣服，关于这种现象是十分不好的，古人常说“春捂秋冻”是有道理的。并不是天气一转暖就要立马脱掉冬装，因此，早春时节，有些部位还需捂一捂。以防止身体受凉惹起疾病。

　　手段：手段处有心经的原穴，即神门穴。大家都知道，心主管全身的血脉，经过保送气血来暖和全身，而原穴主管各脏腑元气，可以强化该脏腑的功用。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴(腕横纹小指侧端凹陷处)。

　　腰眼：人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、肉体容易疲倦疲惫等症状。因此经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)，可起到暖和肾阳的作用，这些症状自然就会消弭。

　　小腿：有些人在冰冷天气容易出现偏头痛或小腹痛，甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。中医以为，这些表现多因肝阳虚所致，需求重点维护好小腿，可以多热敷足临泣穴(第四脚趾和小脚趾之间缝的终点)和阳辅穴(小腿外侧，脚外踝关节上方四寸处)。

　　肚脐：中医称肚脐为“神阙穴”，暖和此穴可鼓舞脾胃阳气，特别是胃部怕冷、经常腹泻的人，要特别留意肚脐的保暖，可经常热敷此部位。