豆芽养分价值高且热量低　　对豆芽，很多人的懂得就是种子发的芽，实在这类懂得实在不周全。　　豆芽包含种豆芽和体豆芽两种类型，种豆芽指由种子萌发构成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等;　　体豆芽指直接在植株上(宿

　　肉类　　猪肉　　（1）不宜食用未摘除甲状腺的猪肉　　（2）服降压药和降血脂药时不宜多食　　（3）忌讳食用猪油渣　　（4）小儿不宜多食　　（5）不宜在刚屠后煮食　　（6）未剔除肾上腺和病变的淋凑趣时不宜食用　　（7）老年人不宜多食瘦肉　　

　　粮食类　　糯米　　（1）不宜食用冷自来水所煮的饭　　（2）不宜常吃剩油炒饭　　高梁　　（1）不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭　　（2）不宜加碱煮食　　黄豆　　（1）不宜多食炒熟的黄豆　　（2）对黄豆过敏者不宜食用　　（3）服

　　解放军306病院口腔科李丽雅主任在日前启动的“09喜刷刷健康口腔微笑社区”举动上,向社区居民遍及口腔健康知识,“最好的大夫就是精彩的习惯”,她倡议饮水温度应与体温37°C摆布相当。　　李丽雅已有30多年的临床经验，她向咨询的社区居民先容

　　减失落腰部的“救生圈”，草莓最短长，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的奇怪物质，它能天然平缓地除去腰部的多余水分，匆匆消融腰部聚积的脂肪，帮忙身材消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。　　瘦大腿冠军――白萝卜　　像骆驼的驼峰是为了给

　　脂肪肝患者饮食讲究“三原则”　　一，平庸。脂肪肝患者应以低脂饮食为好，并且尽可能只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽可能少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时限制胆固醇的摄

　　炎炎夏季到临，高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃，盛暑带给我们的麻烦层见叠出。紫外线晒伤我们的皮肤，夏季滋长的细菌侵扰肠胃，当然，高温也让很多人精力委靡，乃至中暑虚脱。为了遁藏阳光，人们涌向沙岸，山林和各类室内设施等。可是同时，我们也

　　延续的晴好天气让人觉失掉盎然的春意，水果市场上黄澄澄的芒果最近也颇为热销，用芒果制造的甜品和冷饮更是遭到欢迎。　　记者从市场上了解到，目前芒果主要有小个的腰芒和台芒，两者价钱都在6元/斤。　　芒果口味浓郁，很多人都喜欢，街头的甜品店里很

　　大蒜、西红柿、胡萝卜、红薯、黄豆、海藻……现此刻愈来愈多的食品被捧为抗癌食品，“抗癌”畅销书言之凿凿，有关科学研究也层见叠出，隔三岔五地就会曝出某种食品含有抗癌成分。但是，这些含有抗癌成分的所谓抗癌食品吃进肚中就必然能起到抗癌防癌的结果