凌晨胃很痛，喝杯热豆浆缓一缓吧……错，豆浆不能这么喝！豆浆应该是我们从小喝到大的“饮料”了吧，有些人感到没有豆浆的早餐是不完整的，可是有一些人就是不喜好豆浆的豆腥味。喝了这么久的豆

豆浆是人们喜好的一种长幼皆宜的养分食品，但是豆浆有6种喝法最不健康。 1、忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜好买生豆浆回家本身加热，加热时看到泡沫上涌就误感到已煮沸，实在这是豆浆的有机物质受热膨胀构成气泡酿成的上冒现象，并不是沸腾，是没有熟的。

　　一说到维生素C，很多人登时会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新奇蔬菜和生果，您有没有想到豆芽?一粒豆子，无意间落入水中，不需要从外界补充当何的养料，就可以长出一棵朝气勃勃的小芽，这就足以申明豆芽的养分非同个别。传闻第二次世界大

　　享有“天堂之果”之称的橄榄，不但好吃，加工产品多，并且可以入药。在我国的莳植是很是遍布的。北方称其为“青果”，南国名之“橄榄”，性平，味甘、酸。清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。　　橄榄，主产广东、广西、福建

　　西红柿使我们平常生活中常吃的一种蔬菜，可以生吃可以熟吃口感很好。西红柿除可以吃，给身材供应养分外，还有十大医疗功效，下面小编就为大家具体先容下。　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油参半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，参加盐、味精适当食用，

　　说到绿菜花的精彩保健性质，实在，它还有促进肝脏解毒的感召。研究创造，绿菜花可以或许活化肝脏中的酶类，从而促进肝脏对毒物和致癌物的解毒感召。　　可惜，这样好的一种蔬菜，有些人却因为不善于烹调而对它敬而远之。还有一些人诚然常常吃它，却吃得不

　　孩子不爱吃东西家长忧闷，孩子太爱吃一种食品家长也忧闷。有的家长创造两三岁的宝宝很是喜好吃血豆腐后反而开端担心，吃血豆腐会影响发育吗？养分专家先容，小孩吃血豆腐没有标题，可是要重视天天不能超越50克，最好选择真空包装的鸡血和鸭血。　　北京

　　蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的汗青。蜂蜜养分丰富，含有葡萄糖和果糖70%摆布，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，和钙、镁、钾、磷等物质。　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，而后放锅中加蜂蜜150克，

　　新颖成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，由于水溶液比纯蜂蜜更易吸收。但相对不可以用开水冲或用高温蒸煮蜂蜜，由于不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改动，食之有不愉快的酸味。研讨标明，