如今,越来越多的中老年人患上了“恐高症”——他们把高盐高糖饮食当成洪水猛兽,于是就转向了“低”。但医学专家认为,盲目追求“低”不仅有益健康,而且有害健康。低脂肪:高脂肪的危害是众所周知的。但是饮食中脂肪含量越低越好?对此,专家建议:限制脂肪

当你看古装电视时,你经常看到老医生给他妻子一个数字脉冲,然后说:“恭喜你,你很高兴。”。真的是脉滑吗?怀孕后,有“滑脉”,也就是说,沟通流畅,如板内珠。通常在接下来的45天左右出现。怀孕时可能会出现脉滑,但并不是所有的都是怀孕。”平的接触是

古人说:“人的脚就像树的根。“人的老脚先衰,老根先枯”,足浴疗法始于古代,成为唐宋时期一项重要的养生技术。民歌《春天洗脚,朝阳紧实;夏天洗脚,夏湿可散;秋天洗脚,润肺润肠;冬天洗脚,丹田热》,简单地说明了四季洗脚的好处。足浴可以促进血液循环

你还记得那部电影吗?虽然这部电影主要讲述了中西文化的冲突,但它让更多的人知道了中医刮痧这一特殊疗法。在选择刮痧疗法的人群中,想退烧的发热患者最多。刮痧时,一般要在刮痧前在背部涂上刮痧油,采用“平调平泻”的方法,即先从颈部刮到中段督脉,再刮两

　　我们印象中古代帝王办公时，身后常常会有两位手执长柄宫扇的宫女，两扇穿插，显出帝王卓尔不群的威仪。实在，最初这两名宫女夏季的工作是用扇子轰赶窜入宫殿骚扰帝王的蚊蝇，同时扇动空气使其活动起来让帝王感应风凉一些。　　用扇子应对高温气象明显不是

　　宋朝文学家苏东坡在一首养生健身诗中写道：“羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。”说的就是他在洁白的月光下，站立在空阔的轩阁当中，梳发健身的景象。　　养生之道虽无必然模式，但有规律可循。古今很多名人的养生诗歌，

　　比来，王小姐面对着满桌好菜老是愁眉不展，原来她又长了口疮。气象转热，和王小姐一样有着配合遭遇的人也日趋增多。虽然说不是大病，但口腔溃烂处红肿、疾苦悲伤，直接影响进食，故障人们大快朵颐不说，还在人们扳谈时带来不便。　　夏季口疮症状常常更重

　卯时是指凌晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。这个时候，天也基础上亮了，天门开了，五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便，把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开，也就是肛门要开，所以要养成早上排便的习惯。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥

据说在公元前2700多年的神农时代,神农(即炎帝,古代三大帝王之一)经常到深山野山采集草药,以治疗人们的疾病。他不仅要走很多路,还亲自尝试采集的草药来认识和鉴定它们的功能。一天,神农在收药的过程中尝到一种有毒的草味,顿时感到口干、舌头麻木、