中医学以为，人体十二经脉和奇经八脉都会聚于头部，经由过程这些经络，气血通达全身。 人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官是以与头部有着非常亲近的关系。　　不一样体质的人需要颐养的脏器、经络不尽不异，但只要找准部位，采用合适本身的体例多梳梳头，

　　冬季喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增能人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些处所，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增长养分、强身健体。　　研究创造红茶

　　很多人都爱喝茶，因为一是茶含有咖啡因，可以提神醒脑，二是茶叶含有多种天然抗氧化物，对身材健康有益。不过，喝茶的利益还不止这些。　　或许很多人的一天都是从一杯茶开端的。喝茶不但能提神醒脑，并且比来英国伦敦大学大学学院的一项研究显示，喝茶还

　　中国人喝茶已有几千年汗青，作为生活中的常见饮品，茶味清爽淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。诚然大家都爱喝，但不用然人人都会在准确的时候和季候品茶。　　多喝茶不如会喝茶 喝茶的忌讳你知道几条　　中国人喝茶已有几千年汗青，作为生活中的

　　喝水：天天凌晨喝杯水　　汤哲说，在平常生活中，老年人应器重多喝水，但别一次喝得太多，因为老年人的心脏器已逐步朽迈，多喝水会加重脏器承担，反而有害健康。　　得了高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人，因为血液黏稠，更要器重及时补充水分。

　　我国茶文化积厚流光。在古代，仍然有很多人有天天吃茶品茗的习惯。中医专家指出，茶不可是一种养生饮品，亦能治病。下面我们一路来看能治病的六款药茶方：　　1、咽喉不适喝胖大海茶　　感冒时，有的人怕冷发热的症状较着，有的人主如果鼻塞、流鼻涕，还

　　据报导，美国长命专家布特纳尔创造，生活中遵守一些简略的习惯，就可以达到长命的目标。他曾考查过世界各地人们的长命法门，并进行了提炼归纳。在他的专著《蓝色区域：从长命人群中吸收的生活经验》一书中，他示意：“做到5个对立，你便可以多活10年。

　　专电美国科学家经由过程对果蝇的研究发明，多与年轻人相处有助于长命。　　法新社日前报道，这项研究是针对果蝇展开的，并依据早些时刻的研究得出结论。这些研究注解，与年轻成员在一路，显然是保持健康长命的一个身分，无论是人类照样动物都不例外。 　

　　出生于1899年1月的李素清白叟是现在上海最高龄的寿星。这位跨过三个世纪的“超级白叟”，除了背有些驼耳有些背，看上去精神很好。去年体检，医生说她的心脏和年轻人一样好，而且100岁今后，白叟还长出了黑发。　　生活中，白叟性格开朗，老是笑嘻