年后最该喝四杯茶

　　“过节了，在给亲朋老友准备各类好吃的时候，别忘了备好四种茶，即大麦茶、菊花茶、柚子茶、绿茶。”中国中医科学院望京病院内科主任医师杨国华倡议。

　　过节集会，大鱼大肉，多几几何都会吃一些油腻的食品，很轻易积食，此时便可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增长胃酸和胃蛋白酶，有帮忙消化的感召，可以或许消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性安然安静，很多人都可以喝，但大麦有回奶感召，哺乳期的女性不宜饮用。

　　三天的小长假，很多人喜好买些平常平常没时候看的影碟美美地看几天，呆在家里的人也会盯着电视看精彩的春节晚会，会让眼睛悠长处在疲乏的状况，影响目力。这时候，可以在看电视的时候泡杯菊花茶，菊花茶可以或许清肝明目，清热去火，泡完的菊花敷在眼睛上，可以或许让眼睛舒服一些。杨国华说，杭白菊明目标感召大一些，而贡菊清热的功效强。

　　节日呆在和煦的屋子里，很多人会涌现上火的环境，假如油腻的食品吃多了，还会便秘，是以，最好天天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，可以或许润肠清火。对糖尿病患者来讲，节日饮食节制不好，轻易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，可以或许赞助降糖。

　　醇香的绿茶利益很多，出格是清火利尿的感召，高血压患者，集会时欢畅的氛围会让血压升高，是以，最很多多少喝点绿茶，利尿的绿茶可以或许在必然程度上降落血压。