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炎热的天气总让人觉得,正因为如此,能够满足和消化的粥成了很多人夏天的选择。这里有一些长寿的食物和粥,你可以在夏天煮。更多的知识
北京一家医院的医生告诉记者,海带生长在海水中,碘含量很高。海带中还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,菠菜、油菜的含量几倍。
海带中的海藻酸钠具有降压、防病的作用,海带中的淀粉具有降血脂的作用,有助于预防和降低血脂。”凉拌和汤是常见的饮食方式,但脾胃虚弱的人和孕妇不宜吃得太多。”
香菇是我国最早驯化栽培的食用菌。它在中国有着悠久的饮食历史。因其营养丰富,味道鲜美,被誉为“蘑菇之王”。
香菇常被用来治病,如“益气、止饥、治风、破血、益胃、助食”。现代研究证明香菇可以调节人体免疫功能,降低诱导的可能性,起到抗癌、抗癌的作用。
注意:不要过度浸泡和清洗香菇。香菇不能用开水浸泡或加糖,这会使珍贵的多糖、优质的氨基酸等水溶性成分大量溶于水,破坏香菇的营养。
马齿苋,又称五星草和长寿命蔬菜,广泛分布于中国。它可以鲜食也可以干食。是古籍记载的一种优良的野生蔬菜。“马齿苋本身具有很高的药理作用,除了蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分外”,医生说马齿苋含有大量去甲基化、钾盐和丰富的柠檬酸、苹果酸等,能起到维持血糖稳定、降低血糖的作用血压和保护心脏。
此外,中医认为马齿苋能清热凉血治痢,主要用于治疗热毒、血热、湿热等痢疾,可消热解毒、痈痈,可治疗火、毒、疮。功效:淮山健脾肺,补肾益精。消化不良,婴儿厌食症。淮山含有消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,因此具有增进食欲的作用。蜂蜜具有益气、润肠、通便的作用,对伤口有收敛、营养、愈合的作用。
功效:鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润湿的作用,特别是对小儿腹泻有较好的止泻作用,对湿热引起的红白泻有较好的疗效。功效:约伯泪具有健脾、祛痹、利湿的功效。适用于厌食、腹泻、水肿及扁平疣。养生益智音乐p>
据英国报道,4月21日意大利艺术家里卡塔去世(距他112岁生日仅一周)后,来自纽约上西区的亚历山大伊米克正式成为世界的一员
虽然美味可口,但未必健康。如今,人们吃得多,营养和健康往往放在第一位,越来越多的人意识到,吃得贵并不意味着吃得好。在中国的地方“菜”中
合理的饮食可以强身健体,延年益寿;不当的饮食会造成生长发育障碍,工作学习效率低下,甚至导致一些疾病。因此,在日常生活中要养成良好的饮食习惯
擅长:1。运动障碍/神经退行性疾病:帕金森病、肝豆状核变性、扭转痉挛、阵发性运动障碍、多系统变性、瘫痪和面部
擅长:脑血管病、帕金森病、癫痫、退行性疾病、肌病等有较深入的研究,并有非常丰富的临床经验。去神经系统