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山楂是一种既可药用又可食用的水果。它有多种用途。它还可以用来制作各种甜食，如糖葫芦。酸甜苦辣，开胃健脾。它深受人们的喜爱。在冬天的干燥季节，我们可以教你泡一杯甜山楂茶，既开胃健脾，又能滋润补水
锅中开水，加入山楂煮开，再加入桂皮、姜片，最后加入红糖，搅拌均匀，煮5分钟p>山楂是著名的药食两用食材，可作为普通水果和药材，山楂是一种中草药，味甘酸，性温，有健肝经、活血化痰的作用。对胸部闭经和其他疾病有好处。对女性来说，山楂能阻气活血。因此，痛经女性常吃山楂，能有效促进血液循环，降低血压
从营养角度看，山楂富含维生素C和膳食纤维，其他临床研究证实山楂能降低血清胆固醇和甘油三酯，有效预防动脉粥样硬化；山楂还可以增强心肌生长，扩张冠状动脉，增加冠状动脉，降低心肌耗氧量等，通过这个过程，它可以增强心脏，预防心绞痛。此外，山楂中的总黄酮能长时间扩张血管，降低血压。冬季适量食用山楂，可控制血脂、降低血压，促进健康。JPG“>胃病患者不宜多喝山楂茶山楂茶是一种常见的饮食疗法养生丹方，但对于胃病患者来说，不宜通过中医理论，觉得山楂有很强的消化作用，所以个别胃病患者不宜空腹喝山楂茶，特别是胃反流性食管炎患者，他们要喝山楂茶降血脂，不能在短时间内天天喝，以软化血管。假设山楂茶中含有抗高血压的抗氧化剂何首乌，则山楂的日用量应为25生姜去皮切片，老年人养生保健小知识,山楂干、桂皮用纯水浸泡10分钟，洗净浮土
配料：山楂干15克，桂皮3克，生姜3片，红糖30克，水适量
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