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天气很冷，要多吃些有散寒功效的食物，并推荐几种养胃汤：
桂枣山药汤：红枣12个，山药约300克，龙眼肉2勺，白糖1/2，红枣泡软，切丁，放入清水中一起煮至软，放入龙眼肉和沙中，待龙眼肉煮散后，利活生山药有健脾胃的功效；龙眼、红枣有健脾健胃的功效
紫苏姜枣汤：鲜紫苏叶10克，生姜3片，红枣15克，先将红枣洗净去核，再将生姜切片，将鲜紫苏叶切成丝，将红枣一路放入温开水砂锅中，大火煮沸，再用慢火煮30分钟，然后取出姜片，继续文火炖15分钟，汤有温消化益气作用花椒猪肚汤：白椒30-50个，猪肚1个，味精先将猪肚（醋和热水）洗净，锅中加水，将猪肚切成块或丝下锅，加入白胡椒粉，当两小汤浓肚烂时，人参味精将胡椒粉温热，高端养生馆,置凉中温热；猪胃滋补小编推荐：护理 | http://www.v5z.net