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夏天天气炎热,气温高,湿度大,身体会有很多健康问题。如何摆脱它?中药是一种很好的治疗方法。让我们来看看食物和饮食疗法的除湿和清热。
土茯苓:土茯苓是一种白色植物,其根被用作药物。有促进体内水分流动,利尿安神的作用。
方法:1。把猪的横竹先飞到有鱼的地方。2。将夏枯草、艾草、生姜、猪杂放入砂锅中,加水2500毫升。先把砂锅卷起来,然后转小火炖2小时左右。季节。
适应症:猪的横向优势是光滑、收敛,能滋补脾胃、助消化;夏枯草具有清肝、明目、散结、消肿的作用;眠饮陈具有清热祛湿、消肿的功效。因此,该汤能清热利湿,祛肝火,特别适合患者服用。
材料:淮山15克,扁豆15克,高粱15克,益仁15克,鸡爪200克(约10片),姜少许。
方法:先将鸡脚洗净,剪去脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡爪、姜片放入泥锅中,加水2500毫升(约10碗水),用小火煮2小时。烹调后加盐调味。
主治:汤中鸡爪味甘平,有健脾益气、筋骨之功效,鸡爪中含有较多的胶原蛋白,食用时可使皮肤光滑有弹性;淮山有益气养阴、健脾益肺益肾之功效;扁豆有健脾健脾之功效具有健脾祛湿、补肾益精的作用;薏苡仁具有健脾益水的作用。因此,本汤适用于脾虚湿热、乏力、大便不畅者。
2。将所有材料放入汤锅中,加入约2500毫升水,滚锅后用温火锅约1.5小时。三。取出猪肚切成块,放回锅内,再煮30分钟,然后调味。
主治:白术具有益气健脾、燥湿利水的作用;橘皮具有理气调中、燥湿化痰的作用;猪肚味甘、温,具有补虚健脾、健胃的作用。因此,此汤能健脾开胃,促进食欲,特别适用于腹胀、无香的食物。
春天,雨水多,湿气大。此外,吃太多的肉会造成食物污染和运动减少中医养生保健知识。人体阴阳两虚,湿邪内郁。在中医中,脾虚是指大便不畅。中国人是
水蛇切块洗净,飞水备用;土茯苓去皮切片;土茯苓、水蛇、红枣、姜片一起放入炖锅中炖3小时,开始
将薏苡仁、扁豆炒至发黄,去枣核,用水洗净黄芪、党参,放入砂锅,加水煎汁。果汁煮熟后,把渣滓捞出,把约伯的眼泪、炒扁豆、红枣和米饭一起炒
冬瓜洗净切片。将姜、米、葱放入冷水中煮沸,放入冬瓜片;煮沸后,转小火煮2分钟。加入盐,撒上葱花,你就出锅了。
冬瓜洗净切片。将姜、米、葱放入冷水中煮沸,放入冬瓜片;煮沸后,转小火煮2分钟。加入盐,撒上葱花,你就出锅了。
擅长:从事内分泌代谢专业医学、教育、科研近30年,用于糖尿病、甲状腺疾病、肥胖、血脂异常、痛风、骨质疏松、生长发育
擅长:长期治疗糖尿病、甲亢、甲减等内分泌疾病;治疗胆道、胃肠等消化系统疾病;治疗脑血管病、健忘症、痴呆、前沿
擅长:从事内分泌代谢疾病的临床、教学和科研工作20年。擅长代谢性骨病、糖尿病和慢性并发症、痛风和高尿酸血症