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很多人都喜欢吃发酵蛋，但这里推荐的枸杞发酵蛋之所以使用，是因为鹌鹑蛋富含B族维生素、维生素A、e等，与发酵蛋一起烹调时，还可以产生有益于女性皮肤的酶，每天活一碗，让你的皮肤变得娇嫩枸杞是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一。维生素A的含量也来自这些食物，可以促进营养素的吸收。女人吃了它，容貌就会加倍p>他们煮枸杞发酵蛋时，先煮200克酒，然后依次加入5克冰糖和50克鹌鹑蛋液，最后，用大火煮的鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养，但也要记得吃蛋黄。其效果优于蛋白质。尤其是胆固醇对乳房发育不利。新妈妈每天都吃。它不仅能保证好奶的存在，还能改善皮肤
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