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艾生堂养生馆,夏天止泻有妙招 饮醋食瓜清暑热
中医认为，夏为夏热，属于五脏，属于心脏。适用于清补，心凉。因此，在炎热的夏季，要合理饮食，少喝多醋饮料，如六合益，能帮助消化，改善食欲，提高机体免疫力，抵抗疾病，这些病人有的是“热感冒”，主要是因为感冒、腹泻，多是因为细菌感染p>中医认为腹泻是本病的首发症状。从发病时间看，肠道感染最频繁的季节属于中医的长夏时节，此外，辛辣不洁的产品容易导致内伤，如饮食、外感致病因素、气血积聚，出现化脓血便，属湿热瘟疫毒素。治疗应以通络病因、辨证施治、辨证加减、临床应用葛根芍药汤等为主；中医认为夏季炎热，属于五脏，属于心脏。适用于清补，心喜凉。因此，在炎热的夏季，要合理饮食，少喝多醋饮料，如六合一，帮助消化，改善食欲，为了提高人体免疫力，抵抗疾病，要注意保持室内空气畅通，长时间打开空调，将室内外空气隔离，容易使细菌退行。所以我们可以在室内如期熏醋杀菌。采访显示，由于工人长期接触醋，醋厂的工人多年没有患过感冒，甚至20多年没有患过感冒，醋厂空气中醋酸的浓度使感冒病毒难以感染，夏季瓜类上市时，吃瓜类有助于及时补充瓜类蔬菜。除了南瓜，其他的瓜类都很凉，可以生津止渴。除了消暑消暑、清热消暑外，人们还应多补充维生素和汗水，如果胃口不好，可以用各种营养保健粥开胃，如晚餐早晚吃粥，午餐喝汤等。这样既能生凉解暑，又能补气。煮粥时，可加些荷叶（称为荷叶粥），醒脾开胃，消养生液止渴。煮粥时，可以加一些绿豆或只用绿豆煲汤，也可以加小清生津利尿扁豆与米饭一起煮粥，红瓜粥和苦瓜粥都是夏季食物。以下编辑推荐三种消暑药膳：
马齿苋粥：将马齿苋（30克）洗净切成六份，放入粳米（100克）锅中，加入马齿苋，将水适当洗净，用武火煮开，再用慢火煮，鱼腥草粥：鱼腥草洗净（50克），切成粳米（100克），放入锅内，适当洗净水，大火煮开，再用慢火煮至米饭烂，每天两次，早晚同餐使用，艾生堂养生馆,清茶姜粉：鲜姜汁200克，白糖500克，红茶500克，加水适量煎煮，每20分钟服一次，加水再煮沸，服3次，合并汤剂，小火浓缩；当它要干的时候，加热姜汁直到它变稠。待热后，与干糖粉混合。吸取汤剂，拌匀，晒干，每次10克，每日3次。用开水冲服7-8天小编推荐：宝宝 | http://www.515bao.cn