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眼睛是心灵的窗户，谁不想拥有一双明亮的眼睛！但现在很多人都在电脑上，对眼睛的危害很大，真的今天，小编就为你推荐一个很好的食疗眼方：菊花蒸茄子施工法：菊花10克，紫茄子1个，香油将菊花洗净放入锅中，加入适量水，煮至沸腾，去菊花汤储备；将洗净的紫茄子切成条状，与菊花汤一起放入碗中，加水蒸15~20分钟左右；主要用于治疗心神烦热，尤其是眼部疾病。可治疗热病（风热、肝火）引起的眼红肿、眼痛，高血压等心脑血管疾病（肾阴亏虚、肝阳上亢）引起的眼眼病，菊花中含有微量元素等物质，能抵抗病原体，增强毛细血管抵抗力。有很多种药物，如治疗，减少，预防和老化。茄子营养价值高，含有铁和多种维生素，既能帮助维持酸碱平衡，又能防癌。特别是紫茄子含有丰富的维生素P，能增加毛细血管阻力，预防其他疾病，茄子中含有多种生物碱和皂甙，并具有降低血液中胆固醇的作用。因此，没有必要重视心血管疾病的预防。茄子很凉。因此，有缓解脾胃虚寒症状的人与大便疏松的孕妇不同。以上蟹肉为冷食。一路吃下去往往会让胃不舒服，甚至严重腹泻，脾胃虚证的人更容易吃带皮茄子来促进维生素C。最好不要剥茄子皮，因为茄子皮富含维生素B。在新陈代谢过程中需要维生素B的支持。带皮吃茄子有助于促进维生素C。建议选择新颖的茄子。秋天的老茄子含有较多的茄碱，这对人体是有害的，附近大型养生会所,一定要吃菊花蒸茄子，对你的眼睛真的很好当然，在生活中，还要学会遮住自己的眼睛
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