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中医以为：“肾为先天之本”“肾藏精，主倒退，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康申明人体倒退，发育，生殖体系的活力。假如肾虚了，就会涌现一系列朽迈的现象。
提示：女性的平生中的各个阶段都可涌现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;芳华期肾虚可初潮延迟，月经希少;成年期则不孕不育、性欲冷淡，提早绝经;更年期易产生骨质疏松心脏病变等。
肾虚让我的眼睛不再明快
26岁的张小姐比来早上起来照镜子时创造本身的眼睛成了鱼泡眼，原来标致的双眼皮也垂垂变形，并且涌现了可骇的眼袋与黑眼圈，常感应眼睛疾苦悲伤，并且目炫，看东西不再有明快的感触。
阐发：肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，故而涌现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长时候过食辛辣食品的女性，则可使肾气吃亏，导致目炫、目痛。
让各类女性心理标题提早报到
李密斯已30岁了，她常常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，而这些都是在40多岁摆布才涌现的更年期症状，同事向密斯也诉说比来月经也变得不正常，希少，黯淡，有时靠吃调经药才干正常。
阐发：颠末大夫的扣问，李密斯说她三年前就因为子宫肌瘤切除子宫。这些症状就是因为子宫切除后，肾阴虚引发的症状，假如手术后就开端吃中药调剂补肾，就不会有这么较着的症状了。向密斯因为长时候劳顿，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为根本，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。
干燥综合症趁“虚”而入
周妈妈刚过45岁，比来感触本身怪怪的，因为她常常感应常常口干、眼干、鼻干、老想喝水，但饮水又不能解渴。
阐发：经中医科的大夫诊断，她多是干燥综合症，当她伸出舌头时，只见舌红如镜面一样亮光，一点舌苔都没有，舌的中间还有很多的裂纹，颠末一段时候的滋阴补肾，她不但症状消弭，舌苔也恢复了正常。
肾虚影响了我的家庭幸福
27岁的张小姐怀孕3次都做了人流，当夫妻二人终究想要一个生动可爱的宝宝时，却总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，手脚常常冰。为此，家庭生活瞬息变得没法清算。
阐发：“肾藏精”，指女性生殖体系是在精气的包庇下逐步发育成熟的。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功效低下，长时候的精力压力，也毁伤了肾阴，使性欲低下。
女人肾虚腰痛采用药膳调度体例可获得精彩结果。
1、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适当。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后参加腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟,而后参加调味品便可食用。每日1次。
2、茴香炖煮肾:取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适当。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口儿,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、净水适当,用文火炖熟后食用。此法合用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
3、杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适当煮粥,代早餐食。每日1次。此法合用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。