养生膳方

  • 三款秋冬靓汤津润美肤

    食材：淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合、龙骨、净水、葱、姜、八角、盐 1、龙骨洗净，浸泡一段时候后放入沙锅（或高压锅）中，参加充沛的水。 2、将淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合洗洁净，放在碗中浸泡备用。 3、水烧开，将浮沫撇出，而后将
     2021-02-03  阅读：35
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