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选用250克瘦肉精,洗净,切成肉丁,用1个萝卜炖,去除羊肉味养生堂天然维生素e价格。然后取出萝卜,放入大米150克煮粥。
羊肉是温暖的,高蛋白和低食物。冬季常吃羊肉粥,可益气补虚,中温补虚,补肾壮阳。最适合虚寒证患者。
具有补脑、养血、健胃、健脾、补肾、益腰的作用。适用于腰膝酸软怕冷的人。它还可以协助治疗慢性胃炎和慢性。
取人参3克,放入沙锅中,加水煮20分钟,再加入粳米100克煮至粥稠,加入少许或冰糖调味后服用。
适用于体虚、怕冷、怕食滞、大便不畅的老年人。经常吃粥对心肌、冠状动脉硬化、心绞痛、心律失常等疾病有很好的防治作用。
韭菜含有大量的维生素a、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜,温嫩。常吃韭菜粥能帮助阳气消沉,补中通络。适用于腰膝酸软,气虚腰背寒者。